【トリセツ】一番わかりやす〜いESFP（エンターテイナー）の性格｜特徴から恋愛・仕事・相性・あるあるなど完全解説
【いくつ当てはまる？】ESTJ（幹部）の“あるあるネタ”40選！日常・仕事・恋愛・友達などシーン別のあるあるネタを完全網羅
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「ESTJ（幹部）のあるあるネタで共感したい！」
そんな声にお応えして、40個のあるあるネタをまとめてみました。
社交的で行動力のある私たちESTJ（幹部）に関する、あるあるネタを解説する「16タイプのトリセツシリーズ」です。
- 日常生活あるある
- 友達関係あるある
- 恋愛あるある
- 仕事あるある
シーン別にまとめてみたのでぜひお楽しみください
ESTJ（幹部）の特徴を10秒でおさらい
ESTJ（幹部）は「_S_J」の番人グループで、ルールを守り、現実的な思考をするタイプです。
Contents
ESTJ（幹部）の日常生活“あるあるネタ”10個
日常あるある1
スーパーのタイムセールに命かけてる
仕事もプライベートも効率重視のESTJ！
スーパーのタイムセールも例外ではありません。
チラシは穴が開くほどチェック済みです。
タイムセールが始まる5分前にはカートを押してスタンバイ！
必要なものだけを無駄なく手に入れたい！
日常あるある2
整理整頓が趣味みたいになってる
ESTJは整理整頓が大好き！
きっちり分類されたクローゼット、無駄のない収納スペースを見ると、うっとり…♡
「整理整頓は心の安定につながる」と信じているので、休日は断捨離に勤しみます。
結果的に、部屋も心もスッキリです！
日常あるある3
無駄が嫌い。効率重視！
何事も効率重視のESTJ！
寄り道は時間の無駄だと考えています。
「最短ルートで目的地まで！」がモットーです。
友達とのお出かけも、綿密な計画を立てて無駄なく楽しみます。
充実した一日を過ごすためにも、時間の管理はしっかりと！
日常あるある4
予定は分刻み。時間厳守！
ESTJにとって時間は命より重い…！
予定は分刻みで管理しています。5分遅刻は許せない！
自分が遅刻するのも、相手が遅刻するのもNGです。
約束の時間は必ず守ります。
時間にルーズな人は信用できません！
日常あるある5
家電の説明書は熟読派
家電の説明書は隅から隅まで熟読します！
ESTJは「予習は完璧に！」がモットーです。
機能をフル活用するためにも、説明書は欠かせませんね。
日常あるある6
領収書、保証書は絶対保管
領収書や保証書は、もちろんファイリングして保管しています。
ESTJは「もしもの時に備える」タイプです。
万が一のトラブルにも冷静に対処できます。
準備万端ですから！
日常あるある7
「それ、意味あるの？」が口癖
無駄を嫌うESTJは、意味のない行動に疑問を抱きます。
「それ、意味あるの？」が口癖です。
合理的ではない行動を見ると、つい指摘してしまいます…！
純粋な疑問なんです…。
日常あるある8
間違ってることはすぐ指摘する
ESTJは間違っていることは、すぐ指摘します。
曖昧なままにするのは嫌いです。
正論を突きつけるので、厳しい人だと思われることも…？
でも、本人に悪気はありません！
真面目すぎるだけなんです。
日常あるある9
近所のイベントには積極的に参加
地域社会への貢献意欲も高いESTJ！
近所のイベントには積極的に参加します。
町内会役員だって、立候補しちゃいます！
人との出会いも楽しみの一つです。
日常あるある10
地域貢献活動にも精を出す
ESTJは地域貢献活動にも精を出します。
ボランティア活動への参加はもちろん、ゴミ拾いだって率先してやります。
地域のためにできることを常に考えています。
ESTJ（幹部）の友人関係の“あるあるネタ”10個
友人あるある1
「で、結論は？」が口癖
会話が長引くとすぐ「で、結論は？」。
結論ファースト思考なので、話が逸れるとイライラしちゃう。
要点をまとめて、建設的に話したいですね。
友人あるある2
計画を立てないと落ち着かない
旅行の計画を立てるのも大好き！
エクセルで旅程表を作って、抜かりなく準備！
おかげでスムーズな旅行ができるけど、たまに融通が利かないことも…。
行き当たりばったり？絶対に嫌です。
友人あるある3
アドバイスは的確だけどキツめ…
ESTJに相談すると、的確だけどズバッと辛口なアドバイスが飛んできがち…。
正論すぎてちょっと傷つくときもあるけど、後から考えると納得できることばかりなんですよね。
信頼できる相手だからこそ、遠慮しません！
友人あるある4
頼られると断れないタイプ
責任感が強く、頼み事を断れないESTJ。
困っている人を見ると放っておけないんです。
お人好しって言われること、結構ありますね…。
友人あるある5
実は世話焼きおかん気質
一見クールだけど、実は世話焼きなESTJ。
飲み会でみんなにお酌したり、体調を気遣ったり…。
お母さんみたいでなんだかほっこり。
気づけば、みんなのお母さん的存在になってる！
友人あるある6
無駄が嫌い。効率重視！
何をするにも効率重視！
寄り道はせず、最短ルートで目的地へ。
一緒にいると相手もテキパキ行動できるようになるから不思議。
はい、ダラダラしない！
友人あるある7
感情より事実ベースで話す
相談事には、感情論ではなく事実ベースで話すのがESTJ。
冷たい人？と思われがちですが、冷静に判断してくれるありがたい存在です！
問題を解決するには、客観性が大事ですから。
友人あるある8
ダメなところはしっかり指摘
友達でも、ダメなところはハッキリ言うのがESTJ。
辛口なので、言われた方は「うっ…」となることもありますが、指摘は的確なので、ためになります！
大切な友達だからこそ、本気で向き合うんです。
友人あるある9
言い出したら聞かない頑固さ
一度決めたらテコでも動かない頑固さ。
自分の意見を曲げないところはすごいけど、たまに困ることも…。
芯が強いんです！
友人あるある10
なんだかんだ頼りになる！
しっかり者で頼りになるので、友達からの信頼度もバツグン。
ちょっと厳しい時もあるけど、困ったときはいつも助けてくれるんですよね。
遠慮せず、どんどん頼って！
ESTJ（幹部）の仕事の“あるあるネタ”ネタ10個
仕事あるある1
「効率悪い…」が口癖。改善提案しがち
先輩の資料作成方法を見て「もっと早くできるのに…！」と心の中で思っていませんか？
エクセルのショートカットキーを駆使したり、テンプレ化を提案したり…
気づけば職場の効率化担当になっていることも。
合理的だし、改善意識も高いんですよね。
仕事あるある2
TODOリスト命！スケジュール管理も完璧
手帳やアプリを使って、1日のタスクを細かく管理していますよね？
優先順位をつけて、着実にこなしていく姿はまさに完璧！
ムダのない動きは、日頃から計画的に行動しているESTJならではです。
締め切り？余裕です！
仕事あるある3
会議で結論出ないとイライラ…仕切りたくなる
ダラダラと続く会議…
結論が出ないまま時間だけが過ぎていくと、イライラしがち。
つい仕切りたくなるのは、結果重視で、リーダーシップがあるからなのです！
あの…そろそろ結論を…
仕事あるある4
頼まれた仕事は完璧にこなす！でも融通は…
頼まれた仕事は期待以上のクオリティで仕上げますよね？
きっちり期日も守るし、完璧主義！
でも、急な変更やイレギュラーな依頼には「ちょっと…」と戸惑ってしまうことも…。
きっちり決められた枠組みの中でこそ、力を発揮できるタイプだと思います！
仕事あるある5
マニュアル大好き！ルールは守ってほしい
業務マニュアルは熟読済み！
ルールや手順が明確になっていると安心するんです。
後輩がルールを守らずに仕事をしていると、つい注意したくなってしまう…！
規律を重んじるタイプです！
仕事あるある6
褒め言葉より、具体的な評価が欲しい
「よく頑張ったね！」もうれしいけれど…
「この資料の分析力、素晴らしいね！特に〇〇の部分は良かった」と、具体的に評価してもらえると、さらにやる気UP！
抽象的な褒め言葉より、具体的な評価で自分の成長を実感したい！
仕事あるある7
後輩の指導もバッチリ！
ESTJは、後輩指導も論理的で的確。
でも、ちょっと厳しいと思われているかも…。
少しだけ、優しさもプラスしてみようかな…？
仕事あるある8
実は褒められると嬉しい。でも顔に出さない
クールなESTJは、褒められても「そんなことないです…」と謙遜しがち。
でも、内心はとっても嬉しい！
ポーカーフェイスの裏側で、喜びを噛み締めています。
仕事あるある9
データ重視！感情論は苦手…
会議で感情的な意見が出てくると、ちょっと引いてしまいますよね？
ESTJは、客観的なデータや事実を重視するタイプなんです。
根拠のない意見には納得できませんね。
仕事あるある10
有能だけど、ちょっと怖いと思われてる？
仕事もできて、頼りになるESTJ。
でも、真面目で厳しい雰囲気から、少し怖いと思われている可能性も…。
たまには笑顔を見せてみようかな…？
ESTJ（幹部）の恋愛の“あるあるネタ”10個
恋愛あるある1
恋愛対象を見極める観察期間長め
責任感あふれるESTJは、恋愛も真剣勝負！
勢いで付き合うなんてありえないんです。
相手の人となりや価値観を見極めるため、観察期間は長めになります。
本当にこの人でいいのかな…と慎重になるのは、将来を見据えているからこそです。
恋愛あるある2
ビビッときたら即行動！
石橋を叩いて渡るESTJですが、一度「この人だ！」と確信したら、驚くほど行動的になります。
気になるカフェに誘ったり、共通の話題でLINEを送ったり…。
いつになく積極的な自分に、自分でもびっくり。
恋愛あるある3
デートプランはキッチリ決める派
ESTJは計画性バツグン！
デートも行き当たりばったりは嫌なんです。
事前にリサーチして、最適なプランを立てます。
抜かりない準備で、最高のデートにしたいですね。
恋愛あるある4
脈あり？脈なし？分析大好き！
頭の回転が速く、分析好きなESTJは、恋愛においても例外ではありません。
相手の言動を細かく分析して、「脈あり？脈なし？」を考え始めます。
論理的に考えて一喜一憂…。
恋愛あるある5
尊敬できる人がタイプ
しっかり者のESTJは、尊敬できる人に惹かれます。
自分の持っていないものを持っている人や、目標に向かって努力している姿に魅力を感じるんです。
尊敬から恋に発展…なんてことも？
恋愛あるある6
頼りになる恋人！
困った時に頼りになるESTJは、恋人としても頼もしい存在！
的確なアドバイスやサポートで、恋人を支えます。
恋人に頼られると、すごくうれしい…。
恋愛あるある7
記念日は絶対に忘れない！
ESTJは、記憶力も抜群。
付き合った日や誕生日などの記念日は絶対に忘れません。
カレンダーに印をつけて、サプライズを計画することも…
恋愛あるある8
愛情表現は少し不器用だけど…態度で愛情を示すタイプ
言葉で愛情表現するのが苦手なESTJは、態度で示します。
相手のことを一番に考えて行動したり、困った時にすぐに駆けつけたり…。
不器用ながらも、精いっぱい愛情表現します！
恋愛あるある9
将来を見据えたお付き合い
ESTJは、恋愛においても現実的。
結婚願望も強めなので、「この人と結婚したら…」と将来を具体的に想像しながら付き合います。
だからこそ、お付き合いにも真剣になれるんです。
恋愛あるある10
問題が起きても一緒に解決！
問題解決能力の高いESTJ。
恋愛で何か問題が起きても、冷静に話し合って解決しようとします。
感情的にならず、論理的に解決策を見つけ出したいですね。
ABOUT ME
2015年から心理学を学習。心理カウンセラー資格取得。
現在は16type診断やMBTIについて専門とする「MBTIラボ」を運営中。
自身のMBTIの診断結果はINFJ（提唱者）
