【トリセツ】一番わかりやす〜いESFP（エンターテイナー）の性格｜特徴から恋愛・仕事・相性・あるあるなど完全解説
【2024年版】実は最強タイプ？INFJ-Aの性格タイプのあなたが秘める可能性。適職や人間関係・恋愛の攻略法
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「INFJ-Aってどんな性格？ 周りの人と比べて、自分は変わっているのかな？」そんな悩みを持つあなたへ。
この記事では、16タイプの中で最も希少と言われるINFJ-A型の性格を、強み・弱み、仕事・恋愛・人間関係まで徹底解説！
深瀬慧（SEKAI NO OWARI）や米津玄師もこのタイプだと言われいます。
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16タイプ分類の中で最も希少な存在
INFJ-A型は、16Personalities性格診断テスト、またはユングの性格類型論に基づく同様のテストで分類される16の性格タイプの1つです。 INFJ自体が「提唱者」の異名を持ち、全人口のわずか2%しか存在しないと言われる希少な性格タイプですが、その中でもINFJ-A型はさらに希少とされています。
「A」は「主張的である (Assertive)」の略で、INFJ-A型の人は、一般的なINFJに比べて、自分の意見や感情を表明することに抵抗が少ない傾向にあります。 これは、彼らが自身の内面を深く理解し、自己肯定感が比較的高いためだと考えられます。
内向型の中でも特に共感力が高い
INFJ-A型は、内向的な性格特性を持つ一方で、周囲の人々に深く共感する能力に長けています。 彼らは、まるで自分自身の経験のように相手の感情を理解し、寄り添うことができます。 この共感力の高さは、彼らが持つ豊かな感受性と、鋭い観察眼によって支えられています。
しかし、その共感力の高さゆえに、時に他人の感情に過剰に巻き込まれてしまうことも。 自分自身の感情と他人の感情の境界線を意識することが、INFJ-A型の人々にとって重要と言えるでしょう。
理想主義者で、常に高い目標を掲げている
INFJ-A型は、理想主義者であり、常に高い目標を掲げて努力を続ける理想主義者です。 彼らは、世界をより良い場所にするために、自分自身の才能や能力を活かしたいという強い思いを抱いています。 そして、その目標を達成するために、たゆまぬ努力を惜しみません。
しかし、完璧主義的な傾向も持ち合わせており、時に理想と現実のギャップに苦しむことも。 目標達成のためには、プロセスを楽しみながら、柔軟性を持つことが重要となるでしょう。
INFJ-A型の特徴を3つにまとめると
- 希少性が高い：全人口の1%にも満たない非常に珍しい性格タイプである
- 共感力が高い：他者の感情を敏感に感じ取り、深く理解することができる
- 理想主義者：高い目標を掲げ、世界をより良い場所にするために努力する
| 特徴 | 詳細 |
|---|---|
| 性格タイプ | 提唱者型 (INFJ-A) |
| 希少性 | 全人口の1%未満 |
| 主な特性 | 内向型、直観型、感情型、判断型 |
| 強み | 共感力が高い、洞察力に優れる、創造性豊か、強い信念を持つ |
| 弱み | 完璧主義、傷つきやすい、孤独を愛しすぎる |
これらの特徴を理解した上で、INFJ-A型の人々が秘めている可能性を最大限に活かせるような生き方を探求していくことが重要と言えるでしょう。
INFJ-Aの長所と短所
長所
【長所1】 創造性豊かで、独自のアイデアを生み出す才能がある
| 分野 | 具体的な例 |
|---|---|
| 芸術 | 音楽、絵画、小説、映画など、独自の感性を表現する手段として、芸術分野で才能を発揮する人が多いです。 |
| デザイン | ユーザーの心を掴む、美しいデザインを生み出すことができます。ウェブサイトデザイン、プロダクトデザインなど、様々な分野で活躍が期待できます。 |
| ライティング | 言葉によって人の心を動かすことに長けています。小説家、脚本家、コピーライターなど、言葉のプロフェッショナルとして活躍する人も少なくありません。 |
【長所2】 周囲の人々にインスピレーションを与える
| 場面 | 具体的な例 |
|---|---|
| 職場 | チームメンバーを励まし、モチベーションを高めるムードメーカー的な存在になることが多いです。 |
| 友人関係 | 悩んでいる友人に寄り添い、親身になって相談に乗ります。深い話ができる信頼できる相談相手として、友人から慕われるでしょう。 |
| 家族関係 | 家族の気持ちを察し、温かい言葉をかけて安心感を与えることができます。家族の精神的な支柱となる存在と言えるでしょう。 |
【長所3】 強い信念を持ち、目標達成に向けて努力を惜しまない
| 分野 | 具体的な例 |
|---|---|
| 学業 | 高い目標を設定し、それを達成するために努力を惜しみません。コツコツと努力を積み重ねることが得意なので、試験や資格取得など、目標達成型の学習において力を発揮します。 |
| 仕事 | 責任感が強く、맡은 일을 끝까지 해내려는 의지가 강합니다. 周囲の期待に応えようと努力するため、高い評価を得られることが多いでしょう。 |
| 趣味 | 趣味であっても、とことん追求する探究心を持っています。目標を立てて、スキルアップを目指せるような趣味を見つけることが、INFJ-Aの才能を開花させる鍵となるでしょう。 |
短所
【短所1】 完璧主義すぎる傾向がある
| 場面 | 具体的な例 |
|---|---|
| 仕事 | 細部までこだわりすぎるあまり、作業効率が落ちたり、納期に間に合わなくなってしまうことがあります。 |
| 人間関係 | 相手に完璧さを求めすぎてしまい、関係に亀裂が生じてしまうことがあります。 |
| 恋愛 | 理想が高すぎて、なかなか相手に満足することができず、恋愛に発展しにくいことがあります。 |
【短所2】 傷つきやすく、ストレスを感じやすい
| 場面 | 具体的な例 |
|---|---|
| 職場 | 職場の人間関係のトラブルや、仕事のプレッシャーによって、精神的に疲弊してしまうことがあります。 |
| 友人関係 | 友人との意見の食い違いや、トラブルに巻き込まれることで、深く傷ついてしまうことがあります。 |
| 恋愛 | 恋人に自分の気持ちを理解してもらえなかったり、裏切られることで、大きなショックを受けてしまうことがあります。 |
【短所3】 自分自身に高い期待を寄せるあまり、自分を追い込んでしまうこともある
| 状況 | 具体的な例 |
|---|---|
| 仕事で大きなプロジェクトを任された時 | 期待に応えようと、寝る間も惜しんで働き詰めてしまい、体調を崩してしまうことがあります。 |
| 人間関係でトラブルが発生した時 | 自分の力不足を責め、解決のために一人で抱え込みすぎてしまい、精神的に追い込まれてしまうことがあります。 |
| 目標達成が困難な状況に陥った時 | 自分の能力の限界を感じ、挫折感や絶望感に苛まれ、諦めてしまいたくなることがあります。 |
INFJ-Aに向いている仕事
INFJ-Aは、その豊かな感受性と鋭い洞察力を活かせる仕事で、持ち前の能力を最大限に発揮することができます。彼らの持つ共感力は、周囲の人々に寄り添い、支えとなるような職業において大きな強みとなります。また、強い信念と責任感を持つINFJ-Aは、社会に貢献できる仕事にやりがいを感じる傾向があります。ここでは、INFJ-Aに向いている仕事の特徴を3つのカテゴリーに分類して解説します。
クリエイティブな仕事で才能を発揮
INFJ-Aは、豊かな想像力と独自の感性を持っており、クリエイティブな分野でその才能を発揮することができます。彼らは、言葉や芸術を通して自身の内面を表現することに長けており、周りの人々に感動を与える作品を生み出すことができます。具体的には、以下のような仕事が挙げられます。
- 作家
- 詩人
- 脚本家
- 作詞家
- 画家
- 写真家
- デザイナー
- 音楽家
- ダンサー
これらの仕事は、自分のペースで仕事を進められるものが多く、INFJ-Aのように一人で集中して作業することを好む人に向いています。また、自分のアイデアを形にすることで、大きな達成感を得ることができ、仕事へのモチベーションを高めることにも繋がります。
具体的な仕事内容の例
- 作家：小説、エッセイ、ノンフィクションなど、自分の興味のある分野の書籍を執筆する。出版業界の動向や読者のニーズをリサーチし、魅力的な作品を生み出すための企画力も求められる。
- 画家：油絵、水彩、アクリル、版画など、様々な技法を用いて自分の世界観を表現する。個展を開いたり、ギャラリーに作品を展示したりするなど、自身の作品を多くの人に届けるための活動も重要となる。
- デザイナー：グラフィックデザイン、Webデザイン、プロダクトデザインなど、様々な分野で活躍できる。クライアントの要望を理解し、そのニーズに合ったデザインを提案するコミュニケーション能力も必要となる。
人の役に立つ仕事で、社会貢献への思いを実現
INFJ-Aは、他者の感情に敏感で、困っている人を見ると助けてあげたいという気持ちが強い傾向があります。そのため、人の役に立つ仕事に就くことで、大きな喜びや充実感を感じることができます。特に、教育や医療、福祉などの分野は、INFJ-Aの共感力や思いやりを活かせる仕事として最適です。ここでは、具体的な仕事内容をいくつか紹介します。
| 職業 | 具体的な仕事内容 |
|---|---|
| 教師 | 子どもたちの成長をサポートし、将来の夢を育む。教材研究や授業準備、生徒指導など、幅広い業務をこなしながら、子どもたちの可能性を広げる。 |
| 保育士 | 子どもたちの身の回りの世話や遊びを通して、心身の発達を支援する。保護者とのコミュニケーションを密に取りながら、子どもたちが安心して過ごせる環境を作る。 |
| 看護師 | 医師の指示のもと、患者さんの診療補助や治療、看護を行う。患者さんの身体的なケアだけでなく、精神的なケアにも気を配り、安心して治療を受けられるようにサポートする。 |
| カウンセラー | クライアントの抱える悩みや問題に耳を傾け、解決に向けたアドバイスやサポートを行う。クライアントの状況やニーズに合わせて、適切なカウンセリング技法を用いる。 |
| ソーシャルワーカー | 社会福祉の専門知識を活かし、様々な困難に直面する人々を支援する。生活保護の申請や就労支援、高齢者や障害者のサポートなど、幅広い業務を行う。 |
これらの仕事は、人の役に立ちたいというINFJ-Aの思いを実現できるだけでなく、自分自身の成長にも繋がるという魅力があります。人の心に寄り添い、支える経験を通して、人間としての深みや温かさを育むことができるでしょう。
専門知識を活かせる仕事で、自分の強みを活かす
INFJ-Aは、物事を深く理解しようと努め、専門知識やスキルを身につけることに喜びを感じるタイプです。そのため、特定の分野を深く掘り下げ、専門性を活かせる仕事で能力を発揮することができます。高い集中力と探求心を持つINFJ-Aは、研究者や専門職など、高度な知識や技術が求められる仕事にも適性があります。以下は、INFJ-Aに向いている専門知識を活かせる仕事の例です。
研究職
- 大学教授
- 研究機関の研究員
- 企業の研究開発職
INFJ-Aは、未知の分野に挑戦することや、独自の視点で物事を分析することに興味を持つ人が多いでしょう。研究職は、まさにINFJ-Aの知的好奇心と探求心を満たせる仕事と言えるでしょう。新しい発見や発明を通して、社会に貢献したいという思いを持つ人に向いています。
専門職
- 弁護士
- 会計士
- コンサルタント
- エンジニア
- プログラマー
専門的な知識やスキルを身につけることで、社会の様々な場面で活躍することができます。高い専門性を活かし、人々の問題解決に貢献したい、自身の能力を社会に役立てたいという思いを持つINFJ-Aに向いています。
これらの仕事は、専門性を高めるための継続的な学習が必要となりますが、INFJ-Aは、新しい知識やスキルを身につけることに喜びを感じるため、楽しみながら仕事に取り組むことができるでしょう。また、自分の専門性を活かして社会に貢献することで、大きな達成感を得ることができ、仕事に対するモチベーションを維持することにも繋がります。
INFJ-Aの人間関係
INFJ-Aは、深い共感力と理想主義的な価値観を持つことから、独特な人間関係を築きます。彼らは、心からのつながりを重視し、質の高い関係を築くことに深い喜びを感じます。しかし、彼らの繊細な感受性と完璧主義的な傾向は、時に人間関係において困難をもたらすこともあります。
深い絆で結ばれた少数の友人と過ごす時間を大切にする
INFJ-Aは、大人数で関わるよりも、少数の親しい友人と深い関係を築くことを好みます。彼らは、心を開いて本音で語り合える、信頼できる相手との時間を何よりも大切にします。社交的な場よりも、静かで落ち着いた環境で、心を通わせることができる仲間と過ごすことを好みます。
INFJ-Aにとって、友情は単なる表面的なものではなく、心の奥底で繋がっていると感じられる、特別なものです。そのため、彼らは友人関係においても、誠実さ、忠誠心、そして深い理解を求めます。一度築かれた友情は、彼らにとって非常に大切なものであり、長く続く傾向があります。
共感力が高く、相手を理解しようと努める
INFJ-Aは、生まれながらに高い共感力を持つため、周囲の人々の感情やニーズに敏感です。彼らは、相手の気持ちを理解しようと努め、言葉の裏に隠された感情や本心を見抜く洞察力も持ち合わせています。そのため、周囲の人々は、INFJ-Aに対して自然と心を開き、悩みや不安を打ち明けやすいと感じるでしょう。
しかし、その共感力の高さゆえに、INFJ-Aは時に、他人の感情に過剰に巻き込まれてしまうことがあります。自分と相手の境界線を明確に引くことが大切です。また、常に他人を優先するのではなく、自身の感情やニーズにも目を向けることが、健全な人間関係を築く上で重要です。
自分の意見を伝えることが苦手で、誤解が生じやすい
INFJ-Aは、自身の考えや感情を率直に表現することが苦手な場合があります。彼らは、対立を避け、周囲との調和を保つことを重視するため、自分の意見を主張するよりも、相手の意見に合わせることがあります。また、完璧主義的な傾向から、自分の意見に自信が持てず、伝えることをためらってしまうこともあります。
しかし、自分の意見を伝えることを我慢し続けると、ストレスをため込み、人間関係に悪影響を及ぼす可能性があります。INFJ-Aは、相手に配慮しながらも、自分の考えや気持ちを伝えるための練習を重ねることが大切です。アサーティブなコミュニケーションを学ぶことで、より良好な人間関係を築くことができるでしょう。
| 長所 | 短所 |
|---|---|
| 深い絆を築ける | 誤解が生じやすい |
| 共感力が高い | 傷つきやすい |
| 誠実で思いやりがある | 自分の意見を伝えられない |
INFJ-Aがより良い人間関係を築くためのヒント
INFJ-Aは、その共感力の高さと思いやりの深さから、周囲の人々に愛される存在です。しかし、彼らが本来の能力を発揮し、充実した人間関係を築くためには、いくつかのポイントを押さえておく必要があります。
- 自分の感情を認識し、表現する練習をする
- 境界線を設定し、自分を大切にする
- 共通の価値観を持つ人と繋がる
これらのヒントを参考に、INFJ-Aがその優れた能力を活かし、より豊かで充実した人間関係を築けることを願っています。
INFJ-Aの恋愛
INFJ-Aは、16タイプの中で最も希少とされ、「提唱者」と呼ばれることもある、理想主義者で共感力の高い性格タイプです。そんなINFJ-Aは、恋愛においても独特な特徴を持っています。ここでは、INFJ-Aの恋愛傾向を、出会い方から結婚後の生活まで、徹底的に解説していきます。
INFJ-Aの恋愛における基本的な特徴
INFJ-Aは、深く、誠実な愛情を求めるロマンチストです。心で深く繋がり、お互いを理解し支え合えるような、魂の結びつきを求めています。そのため、表面的な関係で終わるような恋愛には興味がなく、心から信頼できる相手との、穏やかで安定した関係を築きたいと願っています。
深く永続的な愛を求める
INFJ-Aは、一度心を開いた相手には深い愛情を注ぎ、長く続く関係を築きたいと望んでいます。彼らは、相手を深く理解し、共感し、支えたいという強い思いを持っています。そのため、結婚など、将来を見据えた真剣な交際を望む傾向があります。
理想が高い
INFJ-Aは、恋愛においても理想が高い傾向があります。相手の内面を重視し、知性、優しさ、誠実さなどを求めます。また、自分と同じように、世界や社会に対して強い関心を持ち、共に成長できるパートナーを理想としています。
自分の気持ちを伝えるのが苦手
INFJ-Aは、自分の気持ちを伝えるのが苦手なため、恋愛においても、自分の気持ちをうまく表現できないことがあります。相手を傷つけたくない、誤解されたくないという思いから、本心を隠してしまうこともあるでしょう。しかし、本当の意味で理解し合える関係を築くためには、自分の気持ちを素直に伝えることが大切です。
INFJ-Aの恋愛の傾向
| 段階 | 特徴 |
|---|---|
| 出会い | 共通の趣味や価値観を持つ人と出会いたいと考える 大人数の場や、初対面の人と話すのが苦手なため、自然な出会いを求める傾向がある オンラインでの出会いにも抵抗がない |
| アプローチ | 自分から積極的にアプローチすることは少ない 相手をよく観察し、相手が心を開いてくれるのを待つ 相手への気遣いを忘れない、誠実な態度で接する |
| 恋人関係 | 相手を深く理解し、支え合う関係を築こうとする 記念日やイベントを大切にするロマンチストな一面も 束縛したり、されたりすることを嫌う |
| 結婚 | 結婚後も、お互いの個性を尊重し、成長し合える関係を築きたいと考える 穏やかで温かい家庭を築くことを望む パートナーとは、人生の良き理解者であり、親友のような関係でありたいと願う |
INFJ-Aと相性の良い性格タイプ
INFJ-Aと相性の良い性格タイプは、INFJ-Aの繊細さや深い感情を理解し、共感してくれる人が挙げられます。また、INFJ-Aは、自分とは異なる視点や考え方を持つ人との出会いを求めることもあるため、お互いに刺激し合い、高め合える関係を築ける相手が理想です。
- ENFP（広報運動家）： 熱意があり、共感力が高く、INFJ-Aの心をオープンにする力を持っています。お互いに刺激し合い、成長できる関係を築けるでしょう。
- INTP（論理学者）： 知的好奇心が旺盛で、INFJ-Aの深い思考を理解し、共感してくれるでしょう。お互いに冷静な視点で物事を考え、議論を通して理解を深められます。
- INFJ（提唱者）： 同じ価値観や世界観を共有し、深く理解し合える関係を築けます。お互いに支え合い、共感し合える、穏やかで安定した関係を築けるでしょう。
INFJ-Aの恋愛を成功させるためのヒント
INFJ-Aが恋愛を成功させるためには、以下のポイントを押さえることが大切です。
自分の気持ちを素直に伝える自分の気持ちを素直に伝える
INFJ-Aは、自分の気持ちを伝えるのが苦手ですが、相手と心を通わせるためには、自分の気持ちを素直に伝えることが大切です。誤解を恐れず、自分の気持ちを率直に伝えましょう。また、「好き」という言葉だけでなく、「一緒にいて楽しい」「あなたの〇〇なところが素敵だと思う」など、具体的な言葉で伝えるように心がけましょう。
相手との違いを理解し、尊重する相手との違いを理解し、尊重する
INFJ-Aは、自分と異なる意見や価値観を持つ人を理解しようと努めることが大切です。相手を自分の理想に当てはめようとせず、ありのままを受け入れることが、良好な関係を築く上で重要です。
自分を大切にする自分を大切にする
INFJ-Aは、相手に尽くしすぎてしまう傾向があります。しかし INFJ-A自身の心身の健康を保つためにも、自分の時間も大切にしましょう。趣味や興味のあることに時間を使い、自分自身を満たすことが、結果的に恋愛にも良い影響を与えます。
INFJ-Aは、深く、誠実な愛情を求めるロマンチストです。自分と向き合い、相手と向き合うことで、心から満たされる恋愛を実現できるでしょう。
INFJ-Aの有名人・著名人
INFJ-Aは、その希少性から実在の人物で公言している人は少ないですが、その特徴から以下の有名人・著名人が当てはまると推測されています。
芸術・文化分野
| 人物名 | 職業 | INFJ-Aの特徴と関連づける考察 |
|---|---|---|
| 芥川龍之介 | 小説家 | 鋭い観察眼と人間心理の洞察力を持ち、数々の名作を生み出した芥川龍之介。彼の作品からは、人間存在の根源的な苦悩や孤独、そして理想と現実の葛藤に対する深い洞察力が読み取れます。これは、INFJ-Aが持つ内向性と深い思考力、そして理想主義的な一面と共通する部分と言えるでしょう。 |
| 太宰治 | 小説家 | 「人間失格」などの作品で知られる太宰治も、その繊細な感性と言葉で人間の心の奥底を描き出しました。彼の作品からは、自己嫌悪や孤独感、そして周囲との調和を求める気持ちが強く表現されており、INFJ-A特有の感受性の強さや共感力の高さと重なる部分が見られます。 |
| 宮崎駿 | 映画監督、アニメーター | 「風の谷のナウシカ」「となりのトトロ」など、世界中で愛される名作アニメーション映画を生み出した宮崎駿監督。彼の作品には、自然への畏敬の念、人間と自然の共存、そして平和への強い願いが込められており、INFJ-Aが持つ強い信念や理想を追求する姿と重なります。 |
思想・宗教分野
| 人物名 | 職業 | INFJ-Aの特徴と関連づける考察 |
|---|---|---|
| 岡倉天心 | 美術評論家、思想家 | 「茶道」や「東洋の理想」などの著作で知られる岡倉天心は、西洋と東洋の文化を深く理解し、その融合を目指した思想家でした。彼の思想には、調和と共存、そして精神的な高みを重視するINFJ-Aの価値観と共通する部分が見られます。 |
※ これらの有名人・著名人が実際にINFJ-Aであるかどうかは断言できません。あくまで彼らの功績や人物像から、INFJ-Aの特徴と共通する部分が多いと推測されることをご理解ください。
まとめ
本記事では、INFJ-A型の性格について解説しました。創造性や共感力が高い一方で、傷つきやすいといった面も持ち合わせています。自己理解を深め、自身の強みを活かすことで、INFJ-A型は秘めたる可能性を開花させることができるでしょう。
ABOUT ME
2015年から心理学を学習。心理カウンセラー資格取得。
現在は16type診断やMBTIについて専門とする「MBTIラボ」を運営中。
自身のMBTIの診断結果はINFJ（提唱者）
