MBTIランキング

根に持つMBTIはどのタイプ?怒らせたくない性格について解説!

人間関係において、感情の扱い方は非常に重要です。

特に、怒りという感情は、長く根に持つことがあるため、注意が必要です。

MBTI性格タイプによって、怒りをどのように処理し、どれだけ長く感情を保持するかが異なります。

今回は、怒りを根に持ちやすいMBTIタイプをランキング形式で解説し、怒らせたくない性格タイプについて深掘りします。

怒りを根に持ちやすいMBTIタイプランキング1. INFJ  洞察力のあるカウンセラー

INFJタイプは「洞察力のあるカウンセラー」として知られており、非常に内省的で感情豊かな性格を持っています。

彼らは他人の感情や動機を深く理解する能力があり、その洞察力によって他人の苦悩や喜びを共感しやすいです。

怒りを根に持ちやすいとされるINFJは、一度傷つけられたり、裏切られたりすると、その記憶を長く心に留める傾向があります。彼らは表面上は許すことができても、内心では感情を引きずることが多いです。INFJは自分自身の価値観や信念に非常に忠実であり、それが踏みにじられたと感じると、強い反応を示すことがあります。

しかし、INFJが怒りを長く保持すると言っても、それは必ずしも否定的なことばかりではありません。彼らはその経験から学び、より強く、賢くなる機会として利用します。また、INFJは人間関係を非常に大切にするため、信頼できる深い関係を築くことを重視します。そのため、怒りを感じたとしても、それをコミュニケーションや自己成長のためのステップとして活用することができるのです。

INFJタイプとの関係を築く際には、彼らの感情を尊重し、誠実な対話を心がけることが重要です。彼らの深い感情を理解し、共感することで、より強固な絆を築くことができるでしょう。\

怒りを根に持ちやすいMBTIタイプランキング2. INTJ  戦略的なビジョナリー

INTJ型が怒りを根に持ちやすいとされる理由は、彼らが戦略的なビジョナリーであることに関連しています。

INTJ型は、非常に独立した思考を持ち、自分の内面の世界で理想とするビジョンを追求します。彼らは計画性が高く、目標達成のためには効率的かつ戦略的なアプローチを取ることが多いです。

以下は、INTJ型が怒りを根に持ちやすいとされる理由についての詳細です。

高い期待値

INTJ型は自分自身と他人に対して高い期待を持っています。彼らの理想と現実とのギャップが大きい場合、失望や怒りを感じやすくなります。

計画への妨害

彼らの戦略的な計画やビジョンの実現に対する妨害は、INTJ型にとって大きなフラストレーションの原因となります。計画が狂うと、その原因となった人や事象に対して怒りを持続させることがあります。

非効率や無能力への不忍容

INTJ型は効率性を重視し、無能力や非効率な行動を非常に苦手とします。これらに直面すると、怒りを感じることがあります。

価値観の衝突

INTJ型は自分の価値観や信念に強く固執します。他人の行動がこれらの価値観に反する場合、怒りを感じやすく、それを長く引きずることがあります。

感情表現の難しさ

INTJ型は感情を表現することが苦手であり、怒りを内に溜め込みやすい傾向があります。これが、怒りを根に持ちやすい性格と見られる一因です。

これらの特性は、INTJ型が「怒りを根に持ちやすい」とされる理由を説明しています。しかし、これは一般的な傾向であり、個々のINTJ型の人々は異なる対応を示すことがあります。また、怒りを感じることは人間の自然な感情であり、INTJ型の人々も適切な方法で感情を処理し、解決することができます。重要なのは、感情を健康的に管理し、建設的な方法で対処することです。

怒りを根に持ちやすいMBTIタイプランキング3. ISFJ  献身的な保護者

ISFJタイプは「献身的な保護者」として知られており、その性格は思いやりが深く、人々の幸せを支えることに大きな喜びを感じることが特徴です。

彼らは安定と調和を重んじ、信頼できる関係を築くことに努めます。

怒りを根に持ちやすいとされるISFJは、人間関係において非常に忠実であり、一度築いた絆を大切にします。そのため、信頼関係が損なわれたり、裏切られたりすると、深く傷つき、その怒りや失望を長く心に留めることがあります。ISFJは表面上は和解しても、内心では感情を引きずることが多く、その記憶は彼らの行動や判断に影響を与えることがあります。

しかし、ISFJが怒りを保持すると言っても、彼らは基本的には寛容であり、人々との関係を修復しようと努力します。彼らは過去の経験から学び、将来同じ問題に直面したときにはより賢明な対応をすることができます。

ISFJタイプとの関係を築く際には、彼らの献身的な性格を理解し、誠実さと信頼をもって接することが重要です。彼らの感情を尊重し、安定した関係を維持することで、ISFJは長期的な信頼関係を築くことができるでしょう。\

怒りを根に持ちやすいMBTIタイプランキング4. ISTJ  責任感の強い現実主義者

ISTJ型が怒りを根に持ちやすいとされる理由は、彼らが責任感の強い現実主義者であることに関連しています。ISTJ型は、内向的感覚(Si)を主要な機能として使用し、過去の経験や確立された方法に基づいて行動する傾向があります。彼らは秩序と伝統を重んじ、責任感が非常に強いです。

以下は、ISTJ型が怒りを根に持ちやすいとされる理由についての詳細です。

秩序と規律への重視

ISTJ型はルールや規範を重視し、それらが破られたと感じると怒りを感じやすくなります。彼らは秩序と安定を維持することを重要視するため、不公平や不正に対して強い反応を示すことがあります。

責任感の強さ

ISTJ型は自分の仕事や義務に対して非常に責任感が強いです。他人が責任を果たさないと感じると、その人に対して怒りを持続させることがあります。

変化への抵抗

ISTJ型は変化に対して抵抗を感じることがあります。彼らは慣れ親しんだ方法やシステムを好み、急な変更や予期せぬ変化に対して不快感を示すことがあります。

感情表現の抑制

ISTJ型は感情を内に秘めることが多く、感情を表に出すことが苦手です。怒りを表現する代わりに、内に溜め込むことで、長期間にわたって怒りを保持することがあります。

実用性と効率の追求

ISTJ型は実用的で効率的な方法を好みます。非効率や無駄を嫌い、それが原因で怒りを感じることがあります。

これらの特性は、ISTJ型が「怒りを根に持ちやすい」とされる理由を説明しています。しかし、これは一般的な傾向であり、個々のISTJ型の人々は異なる対応を示すことがあります。また、怒りを感じることは人間の自然な感情であり、ISTJ型の人々も適切な方法で感情を処理し、解決することができます。重要なのは、感情を健康的に管理し、建設的な方法で対処することです。

怒りを根に持ちやすいMBTIタイプランキング5. ENFJ  カリスマ的な教師

ENFJタイプは「カリスマ的な教師」として知られており、その性格は他人に対する深い共感と影響力を持つことが特徴です。

彼らは自分の周りの人々を励まし、支援することに情熱を注ぎます。

怒りを根に持ちやすいとされるENFJは、人との関係を非常に大切にするため、裏切りや不誠実な行動に対しては強い怒りを感じることがあります。彼らは表面上は許すことができますが、感情を忘れることはなく、その記憶は彼らの将来の行動や決断に影響を与えることがあります。

しかし、ENFJが怒りを保持すると言っても、彼らはその感情をポジティブな変化に変える力を持っています。彼らは人々との関係を修復し、より強い絆を築くためにその経験を利用します。ENFJは他人を助け、指導することに喜びを感じるため、怒りを感じたとしても、それをコミュニティの強化や自己成長の機会として活用することができるのです。

ENFJタイプとの関係を築く際には、彼らの感情を尊重し、誠実なコミュニケーションを心がけることが重要です。彼らのカリスマと影響力を理解し、共感することで、より深い関係を築くことができるでしょう。\

怒りを根に持ちやすいMBTIタイプランキング6. ENTJ  効率的な指導者

ENTJ型が怒りを根に持ちやすいとされる理由は、彼らが効率的な指導者であることに関連しています。ENTJ型は外向的思考(Te)を主要な機能として使用し、目標達成のためには効率性と組織性を重視します。彼らは自然なリーダーシップを発揮し、計画やシステムを構築して実行する能力に長けています。

以下は、ENTJ型が怒りを根に持ちやすいとされる理由についての詳細です。

目標達成への執着

ENTJ型は目標を達成することに非常に情熱を持っており、その過程で障害に直面すると強いフラストレーションを感じることがあります。目標達成の妨げとなる人や事象に対して、怒りを持続させることがあります。

効率性へのこだわり

ENTJ型は効率性を非常に重視し、無駄や非効率な行動を許容しません。計画やシステムが非効率的に運用されると、怒りを感じることがあります。

リーダーシップの挑戦

ENTJ型はリーダーとしての自分の地位や決定が挑戦されると、その挑戦者に対して怒りを感じることがあります。彼らは自分の権威を尊重されることを期待しています。

感情表現の直接性

ENTJ型は感情を率直に表現することがあり、怒りを直接的に示すことがあります。これが、怒りを根に持ちやすいと見られる一因です。

変化への抵抗

ENTJ型は変化に対して柔軟である一方で、自分のビジョンや計画に沿わない変化には抵抗を感じることがあります。

これらの特性は、ENTJ型が「怒りを根に持ちやすい」とされる理由を説明しています。しかし、これは一般的な傾向であり、個々のENTJ型の人々は異なる対応を示すことがあります。また、怒りを感じることは人間の自然な感情であり、ENTJ型の人々も適切な方法で感情を処理し、解決することができます。重要なのは、感情を健康的に管理し、建設的な方法で対処することです。彼らの怒りは、目標達成に向けた情熱の裏返しであり、適切にチャネル化されれば、より大きな成果を生み出す原動力となることもあります。

怒りを根に持ちやすいMBTIタイプランキング7. INTP  論理的な思考家

INTPタイプは、MBTIの性格分類において「論理学者」とも呼ばれ、内向的(Introverted)、直感的(Intuitive)、思考的(Thinking)、感知的(Perceiving)の特徴を持っています。

彼らは独立心が強く、革新的なアイデアを持ち、論理的な思考を重視します。しかし、感情の表現には苦手意識があり、自分の感情を他人に伝えるのが難しいと感じることが多いです。

INTPが怒りを根に持ちやすいとされる理由は、彼らが論理的な矛盾や無理解に直面した時、自分の意見やアイディアが無視されたり、誤解されたりすると、ストレスを感じるからです。また、無意味な規則や慣習、感情的な圧力や侵害、不正義や不公平な状況に対しても反発を感じやすいです。

INTPは怒りを表に出すことが少なく、内向的な性格のため、怒りを内に留めることが多いです。しかし、我慢の限界に達すると、他のタイプと同様に感情を爆発させることがあります。この時、彼らの怒りはしばしば制御された形で表現されることが多いです。

怒りを感じた際には、冷静さを保ちつつ自分の感情を理解し、問題解決に取り組むことが重要です。コミュニケーションを通じて誤解を解く努力や、感情を健全に表現する方法を見つけることが、より良い結果をもたらすでしょう。INTPの怒りの対処法としては、自分の感情を認め、怒りを表現することが有効です。これにより、自分の感情の原因や影響を理解し、コントロールすることができるようになります。

怒りを根に持ちやすいMBTIタイプランキング8. ESFJ  協調性のある支援者

ESFJ型が怒りを根に持ちやすいとされる理由は、彼らが協調性のある支援者であることに関連しています。ESFJ型は外向的感情(Fe)を主要な機能として使用し、他人との調和を重視し、周囲の人々のニーズに敏感です。彼らは親切で思いやりがあり、人々をサポートすることに喜びを感じます。

以下は、ESFJ型が怒りを根に持ちやすいとされる理由についての詳細です。

調和への強い願望

ESFJ型は社会的な調和を非常に重視し、人間関係の中での衝突や不和を避けようとします。他人の行動がこの調和を乱すと感じると、怒りを感じやすくなります。

他人への配慮

ESFJ型は他人の感情やニーズに対して非常に配慮深いです。自分の努力が認識されないと感じたり、他人が感謝の気持ちを示さないとき、怒りを感じることがあります。

責任感の強さ

ESFJ型は責任感が強く、義務や約束を果たすことを重要視します。他人が責任を果たさないと感じると、その人に対して怒りを持続させることがあります。

感情表現の直接性

ESFJ型は感情を率直に表現することがあり、特に親しい人々に対しては、怒りや不満を直接的に示すことがあります。

変化への抵抗

ESFJ型は伝統や既存のシステムを尊重し、急な変更や予期せぬ変化に対して不快感を示すことがあります。

これらの特性は、ESFJ型が「怒りを根に持ちやすい」とされる理由を説明しています。しかし、これは一般的な傾向であり、個々のESFJ型の人々は異なる対応を示すことがあります。

また、怒りを感じることは人間の自然な感情であり、ESFJ型の人々も適切な方法で感情を処理し、解決することができます。

重要なのは、感情を健康的に管理し、建設的な方法で対処することです。

彼らの怒りは、他人との調和を求める情熱の裏返しであり、適切にチャネル化されれば、より良い人間関係を築くための原動力となることもあります。

根に持つMBTIタイプに関する実体験エピソード

MBTIに関する実体験エピソードとして、多くの人々が自分の性格タイプを理解することで、人間関係や職場環境の改善に役立てています。例えば、あるINFJタイプの人物は、学校でクラスメイトとのコミュニケーションがうまくいかないと感じた時、MBTIを活用して自分と他人の違いを理解し、コミュニケーションを改善する方法を探しました。

この人物は、MBTIの結果を分析し、自分の性格タイプ(INFJ)を理解することで、自分の強みと課題を把握しました。また、他人の性格タイプを理解することで、INTPの友人と共同プロジェクトを進める際に、彼の論理的思考と自分の感情的な視点を組み合わせ、効果的なチームワークを実現しました。コミュニケーションスタイルを調整することで、他人とのコミュニケーションが円滑になり、友情を築くことができました。

このように、MBTIは自己理解と他人との理解を深め、コミュニケーションを改善する有用なツールであると実感したエピソードです。MBTIを通じて、私たちは互いの違いを認識し、より良い相互理解と協力を築くことができるのです。

根に持つMBTIはどのタイプ?怒らせたくない性格について解説!まとめ

MBTIタイプによって怒りを処理する方法や、感情を保持する期間が異なります。

怒りを根に持ちやすいタイプを理解することは、人間関係を円滑に保つために重要です。

相手の性格タイプを知り、適切なコミュニケーションを取ることで、不要な衝突を避け、より良い関係を築くことができます。\

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執筆者・監修者
2015年から心理学を学習。心理カウンセラー資格取得。 現在はMBTIについて専門とする「MBTI MAGAZINE」を運営中。 自身のMBTIの診断結果はINFJ(提唱者)