独占欲強いMBTIランキング!束縛されたい?それとも放っておいてほしい?16タイプを徹底比較!

恋愛において、独占欲はちょっと複雑なスパイス…。
束縛されたい人もいれば、放っておいてほしい人もいますよね?
今回は、MBTI16タイプを「独占欲の強さ」でランキング!
実はMBTIって、恋愛の傾向も分かっちゃうんです!
- 外向的か?
- 内向的か?
- 感覚派か?
- 直感派か?
こんな特性から、それぞれのタイプがどれくらい相手に干渉したがるのか、
あるいは、どれくらい干渉されたくないのかを分析してみました!
共感ポイントを見つけて楽しんでくださいね!

独占欲が強いMBTIのランキング一覧
順位 | タイプ | 評価 |
---|---|---|
1位 | ![]() | 独占欲の強さ (95点) 常に一緒にいたい!サプライズや愛情表現もたっぷりで、独占欲強めです! |
2位 | ![]() | 独占欲の強さ (90点) 愛情深く、パートナーを献身的に支えます。やや束縛気味になることも? |
3位 | ![]() | 独占欲の強さ (85点) 情熱的で、好きな人には一直線!積極的なアプローチで独占欲を隠しません。 |
4位 | ![]() | 独占欲の強さ (80点) リーダー気質で、パートナーをリードしたがるため、少し束縛してしまうことも。 |
5位 | ![]() | 独占欲の強さ (75点) 愛情表現は控えめですが、大切な人への想いは強く、実は独占欲も結構あります。 |
6位 | ![]() | 独占欲の強さ (70点) 深い愛情で包み込みますが、干渉しすぎないように気を遣う一面も。 |
7位 | ![]() | 独占欲の強さ (65点) 自由を愛しますが、好きな人とは常に繋がっていたい!程よい独占欲です。 |
8位 | ![]() | 独占欲の強さ (60点) 信頼関係を重視するため、過度な束縛はしません。安定した愛情表現です。 |
9位 | ![]() | 独占欲の強さ (55点) マイペースで、干渉されるのは苦手。でも、実はヤキモチ焼きな一面も…。 |
10位 | ![]() | 独占欲の強さ (50点) 個人空間を大切にします。束縛は苦手で、適度な距離感を保ちたいタイプです。 |
11位 | ![]() | 独占欲の強さ (45点) 献身的ですが、相手に合わせすぎて自分の気持ちを抑えてしまうことも。 |
12位 | ![]() | 独占欲の強さ (40点) 束縛は苦手…。干渉されるより、お互いを尊重し合える関係を好みます。 |
13位 | ![]() | 独占欲の強さ (35点) 自由気ままが好き!干渉されるのは苦手で、一人で過ごす時間も大切にします。 |
14位 | ![]() | 独占欲の強さ (30点) 束縛は大嫌い!変化を楽しむタイプなので、縛られる関係は窮屈に感じます。 |
15位 | ![]() | 独占欲の強さ (25点) 相手に合わせますが、自分の時間も大切にしたいタイプ。束縛は苦手です。 |
16位 | ![]() | 独占欲の強さ (20点) 合理的で、感情表現は控えめ。束縛は苦手で、自由な関係を好みます。 |
ここからはそれぞれの性格タイプについて詳細な説明をしていきます!
1位|ESFP(エンターテイナー)/95点

独占欲の強さ:
(95点)ESFPは、まさに愛情表現の達人!
常に一緒にいたいタイプで、サプライズや愛情表現も欠かしません💕
その明るさとサービス精神で、パートナーを飽きさせないでしょう。
情熱的で楽しいことが大好きなので、一緒にいるだけで毎日が刺激的!
ちょっと束縛気味なところもありますが、それも愛情の裏返しです。
尽くされるのが好きな人にはたまらないタイプですね!

ESFP(エンターテイナー)の特徴
- 明るく社交的
- サービス精神旺盛
- 情熱的
- 楽しいことが大好き
- 愛情表現が豊か

2位|ENFJ(主人公)/90点

独占欲の強さ:
(90点)ENFJは、深い愛情でパートナーを包み込み、献身的に支えるタイプです。
いつも相手のことを考えているので、自然と尽くしてしまうでしょう。
やや束縛気味になることもありますが、それは相手を大切に思う気持ちの表れ✨
リードしてくれる頼もしさと、深い愛情表現で、パートナーを幸せにしてくれます!
少し心配性なところも、母性本能をくすぐられるポイントです。

ENFJ(主人公)の特徴
- 愛情深い
- 献身的
- 頼りになる
- 共感力が高い
- 心配性

3位|ESTP(起業家)/85点

独占欲の強さ:
(85点)ESTPは、好きになったら一直線!
積極的なアプローチで、独占欲を隠しません。
情熱的で行動力があるので、グイグイ引っ張っていってくれます💖
ちょっと強引なところもありますが、それも魅力の一つ。
積極的な人が好きな人にはたまらないタイプですね!

ESTP(起業家)の特徴
- 行動力がある
- 情熱的
- 積極的
- 楽しいことが大好き
- チャレンジ精神旺盛

4位|ENTJ(指揮官)/80点

独占欲の強さ:
(80点)ENTJは、リーダー気質でパートナーをリードするのが得意です✨
自信家で決断力があるので、頼りがい抜群!
ついつい引っ張っていってしまうので、少し束縛してしまう一面も…。
計画性があり、将来を見据えたお付き合いができるでしょう。
しっかりリードされたい人、
目標に向かって一緒に頑張りたい人におすすめです!

ENTJ(指揮官)の特徴
- リーダーシップがある
- 決断力がある
- 自信家
- 計画性がある
- 合理的

5位|ISFP(冒険家)/75点

独占欲の強さ:
(75点)ISFPは愛情表現は控えめですが、実は独占欲が強いタイプです!
好きな人と一緒にいる時間をとても大切にします🕔
自分の世界を共有できる相手には、深い愛情を注ぎます。
束縛はしませんが、相手が他の異性と親しくしていると内心ヤキモチを焼くことも…。
ただ、それを表に出すことは少ないでしょう。
自分の気持ちを伝えるのが少し苦手なため、
誤解されることもあるかもしれませんね…!

ISFP(冒険家)の特徴
- 愛情深い
- 感受性が豊か
- 自分の世界を大切にする
- 表現するのが苦手
- 実はヤキモチ焼き

6位|INFJ(提唱者)/70点

独占欲の強さ:
(70点)INFJは深い愛情でパートナーを包み込みます💕
相手のことを真剣に考え、献身的にサポートするでしょう。
しかし、干渉しすぎないように気を遣う一面も!
そのため、独占欲は人並み程度です。
束縛よりも、お互いを理解し合える関係を築きたいと考えているでしょう。
相手を尊重し、精神的な繋がりを大切にします。

INFJ(提唱者)の特徴
- 深い愛情を持っている
- 相手を尊重する
- 精神的な繋がりを大切にする
- 干渉しすぎないように配慮する
- 献身的にサポートする

7位|ENFP(運動家)/65点

独占欲の強さ:
(65点)自由を愛するタイプですが、好きな人とは常に繋がっていたいと思っています!
程よい独占欲の持ち主と言えるでしょう✨
一緒に新しいことを体験したり、楽しい時間を共有したりすることが大好きです。
束縛はしませんが、連絡はマメに取りたがる傾向にあります。
寂しがり屋な一面もあるので、適度に構ってくれると嬉しいでしょう。

ENFP(運動家)の特徴
- 自由を愛する
- 好奇心旺盛
- 新しい経験が好き
- コミュニケーション能力が高い
- 寂しがり屋

8位|ESTJ(幹部)/60点

独占欲の強さ:
(60点)ESTJは信頼関係を何よりも重視するため、過度な束縛はしません。
安定した愛情表現で、パートナーを支えるでしょう。
ルールや規律を守ることを大切にするため、浮気や不誠実な行動は許しません⚡
真面目で誠実な関係を築きたいと考えています。
束縛よりも、お互いを尊重し合える関係性を求めるでしょう。

ESTJ(幹部)の特徴
- 責任感がある
- 信頼関係を大切にする
- 真面目
- 誠実
- 安定志向

9位|ISTJ(管理者)/55点

独占欲の強さ:
(55点)マイペースなISTJは干渉されるのが苦手です💧
自分の時間や空間を大切にしたいので、ベタベタした関係は疲れてしまうことも…。
でも、実は心の奥底では好きな人を独り占めしたい気持ちも隠れています!
好きな人が他の異性と仲良くしていると、ヤキモチを妬いてしまうことも…!
表に出さないだけで、意外と独占欲は強いタイプと言えるでしょう。

ISTJ(管理者)の特徴
- 責任感が強い
- 計画性がある
- 冷静沈着
- 伝統や規則を重んじる
- 内向的

10位|INTJ(建築家)/50点

独占欲の強さ:
(50点)一人でいる時間を大切にするINTJは、束縛を苦痛に感じます。
自分の世界に没頭したいので、干渉されるのはちょっと苦手…🌀
恋人であっても、適度な距離感を保ちたいと思っています。
ベタベタした関係よりも、お互いを尊重し合える関係を望んでいるでしょう。
自立した者同士、つかず離れずの距離感が心地良いのです。

INTJ(建築家)の特徴
- 戦略的思考
- 独立心旺盛
- 知的好奇心旺盛
- 完璧主義
- 論理的

11位|ISFJ(擁護者)/45点

独占欲の強さ:
(45点)献身的なISFJは、相手に尽くすことが愛情表現!
でも、相手に合わせすぎて自分の気持ちを抑えてしまうことも…。
そのため、独占欲があっても表に出せないタイプです。
「本当はもっと一緒にいたい…!」と思いつつも、
遠慮して相手に伝えられない…なんてことも💦
我慢しすぎず、素直な気持ちを伝えることが大切です。

ISFJ(擁護者)の特徴
- 優しく思いやりがある
- 協調性が高い
- 責任感が強い
- 謙虚
- 実務能力が高い

12位|ESFJ(領事)/40点

独占欲の強さ:
(40点)社交的で誰からも好かれますが、束縛は苦手です…!
干渉されるより、お互いを尊重し合える関係を好みます💖
束縛し合う関係は窮屈に感じてしまうでしょう。
大切なのは、お互いの気持ちを尊重し合うこと!
良好なコミュニケーションを大切にすれば、より良い関係を築けるでしょう。

ESFJ(領事)の特徴
- 社交的
- 世話好き
- 共感性が高い
- 協調性が高い
- 伝統や規則を重んじる

13位|ISTP(巨匠)/35点

独占欲の強さ:
(35点)ISTPは職人肌で、自分の世界に没頭するのが大好きです。
干渉されるのは苦手で、一人で過ごす時間を何よりも大切にします。
束縛よりも、お互いの自由を尊重し合える関係を望みます✨
趣味や自分の時間を邪魔されたくないので、過度な干渉はNGです。
自分のペースを乱されるのを嫌うため、独占欲は低めです。
恋愛においても、ベタベタした関係は避けたい…!

ISTP(巨匠)の特徴
- 冷静沈着
- 客観的
- 実践的
- マイペース
- 独立心旺盛

14位|ENTP(討論者)/30点

独占欲の強さ:
(30点)ENTPは好奇心旺盛で、常に新しい刺激を求めています⚡
変化を楽しむタイプなので、決まった枠にハマったり、
縛られる関係は窮屈に感じてしまうでしょう。
自分の興味があることに没頭したいので、干渉されるのは苦手です。
むしろ、一緒に新しいことにチャレンジしてくれるパートナーを求めています!

ENTP(討論者)の特徴
- 好奇心旺盛
- 革新的
- 多様な視点
- 知的好奇心
- 自由奔放

15位|INFP(仲介者)/25点

独占欲の強さ:
(25点)INFPは穏やかで、相手に合わせる協調性も持ち合わせています。
しかし、自分の時間も大切にしたいタイプです。
自分の世界観や価値観を大切にしており、束縛は苦手…💧
干渉されると、息苦しさを感じてしまいます。
理解し合える関係を築ける相手には、心を開いて深い愛情を示します。

INFP(仲介者)の特徴
- 共感的
- 理想主義的
- 創造的
- 繊細
- マイペース

16位|INTP(論理学者)/20点

独占欲の強さ:
(20点)INTPは知的で、物事を論理的に考えるのが得意です。
感情表現は控えめで、恋愛においてもクールなタイプ。
干渉されるよりも、お互いの思考を尊重し合える関係を理想としています💕
自分のペースを乱されるのを嫌うため、独占欲はほぼ皆無と言えるでしょう。
束縛は苦手で、自由な関係を好みます。

INTP(論理学者)の特徴
- 論理的思考
- 分析力
- 知的好奇心
- 独立心
- 客観的
