ストレス耐性MBTIランキングで自己理解を深めよう！タイプ別の特徴とストレスマネジメント

ストレス耐性ランキング1位

ESTJ（幹部）

ストレス耐性：（95点）

責任感が強く、どんな困難にも立ち向かうESTJ！

問題解決能力も非常に高く、リーダーシップを発揮することで、

周りを巻き込みながらストレスを乗り越えていきます💪

揺るぎない精神力と行動力で、まさに最強のストレス耐性タイプです！

どんな状況でも折れない！

管理人

ストレス耐性ランキング2位

ISTJ（管理者）

ストレス耐性：（92点）

どんな状況でも冷静沈着さを保てるISTJ👍

感情的になることなく、常に客観的に物事を見れるため、ストレスに強いタイプです。

コツコツと努力を続け、着実に目標を達成していくので、プレッシャーにも負けません！

努力と冷静さが強さの源！

管理人

ストレス耐性ランキング3位

ENTJ（指揮官）

ストレス耐性：（90点）

逆境に強いENTJは、ストレスさえも成長の糧にします！

高い目標を設定し、戦略的に達成していく姿は、まさに指揮官✨

プレッシャーの中でこそ、能力を発揮できるタイプです。

困難な状況を楽しむ傾向も…？！

管理人

ストレス耐性ランキング4位

INTJ（建築家）

ストレス耐性：（88点）

高い分析力と論理的思考を持つINTJ🏸

どんな問題にも冷静に解決策を見つけ出せるので、ストレスをうまく管理できます。

常に先を見据えて行動するため、突発的な出来事にも慌てません！

管理能力の高さが武器！

管理人

ストレス耐性ランキング5位

ESTP（起業家）

ストレス耐性：（85点）

行動力抜群のESTPは、ストレスをものともしません！

問題が起こっても、即座に行動を起こし解決へ導きます。

臨機応変さも持ち合わせているので、どんな状況にも対応可能です。

むしろ、刺激的な状況を楽しみ、乗り越えることで成長を感じます🔥

ポジティブな姿勢が、高いストレス耐性の秘訣です！

管理人

ストレス耐性ランキング6位

ISTP（巨匠）

ストレス耐性：（82点）

ISTPは、冷静沈着で、ストレスを感じても顔に出ません。

現実主義で、目の前の問題に集中して解決していきます✨

無駄な感情に振り回されることなく、

淡々と対処するので、ストレスをため込みにくいタイプです。

器用で実践的なスキルも持ち合わせているので、頼りになります！

管理人

ストレス耐性ランキング7位

ENTP（討論者）

ストレス耐性：（80点）

ENTPは、知的好奇心が旺盛で、常に新しいものを求めています！

ストレスを感じた時こそ、新しい挑戦や学びに目を向け、発散させます。

退屈よりも刺激を求めるので、むしろストレスを成長の糧にします。

議論好きで、自分の考えを共有することで、ストレスを軽減することもあります💬

。この知的な探求心が、ENTPのストレス耐性を高めているのです。

管理人

ストレス耐性ランキング8位

INTP（論理学者）

ストレス耐性：（78点）

INTPは、論理的な思考でストレスを分析し、解決策を見つけ出します。

高い分析力で、ストレスの原因を突き止め、対処法を考えます🏸

感情に流されることなく、客観的に物事を見ることができるので、冷静さを保てます。

知的な探求心も旺盛なので、問題解決に没頭することで、ストレスを忘れられることも！

まさに、頭脳派のストレスマネジメントです。

管理人

ストレス耐性ランキング9位

ESFP（エンターテイナー）

ストレス耐性：（75点）

ESFPさんは、明るく社交的でムードメーカー的存在です！

周囲の雰囲気に影響されやすいので、

人間関係でストレスを感じやすい一面も…🌀

落ち込んだ時は、友達とのおしゃべりや楽しいイベントで気分転換するのがおすすめ！

楽しいことが大好きなので、ストレス発散も得意です！

管理人

ストレス耐性ランキング10位

ISFP（冒険家）

ストレス耐性：（70点）

ISFPさんは、穏やかでマイペースな平和主義者です。

繊細で、自分の気持ちに正直なので、ストレスを溜め込みやすい傾向があります…。

ストレスを感じた時は、自然の中で過ごしたり、趣味に没頭したりして心を落ち着かせましょう✨

一人でじっくりと自分のペースで物事を進めるのが得意です。

管理人

ストレス耐性ランキング11位

ENFP（運動家）

ストレス耐性：（65点）

ENFPさんは、明るく好奇心旺盛で、新しいことに挑戦するのが大好きです！

共感性が高く、周りの人の感情に左右されやすいので、ストレスを溜めがち…💦

自分の気持ちも大切に、無理をしすぎないように気を付けてくださいね！

悩んでいる人がいたら、
放っておけず、つい力になってあげたくなります。

管理人

ストレス耐性ランキング12位

INFP（仲介者）

ストレス耐性：（60点）

INFPさんは、優しく思いやりがあり、強い信念を持っています。

理想主義で、周りの人や社会をより良くしたいという気持ちが強い分、

現実とのギャップにストレスを感じやすいです…💧

自分の価値観を大切にしつつ、
時には妥協することも覚えていくと、もっと楽になれるはず！

管理人

ランキング13位

ESFJ（領事）

ストレス耐性：（55点）

ESFJさんは、周りの人に気を遣い、調和を大切にするタイプです。

そのため、周囲の期待に応えようと頑張りすぎて、ストレスをため込みやすい傾向があります…。

特に、人間関係でトラブルがあると、深く悩んでしまうことも…🌀

でも、持ち前の共感力と親切心で、乗り越えていけるはず！

管理人

ストレス耐性ランキング14位

ISFJ（擁護者）

ストレス耐性：（50点）

ISFJさんは、責任感が強く、周りの人のために尽くすタイプです。

そのため、自分のキャパシティを超えて、仕事や頼まれごとを引き受けてしまい、ストレスを感じてしまうことも…。

時には周りの人に頼ったり、自分の気持ちを優先することも大切です✨

真面目で頑張り屋！

管理人

ストレス耐性ランキング15位

ENFJ（主人公）

ストレス耐性：（45点）

ENFJさんは、カリスマ性があり、周りの人を巻き込む力を持っています。

しかし、他人の感情に敏感で、共感しすぎて疲れてしまうことも…💦

時には自分の気持ちに目を向けて、休息を取ることも大切です！

頑張りすぎは禁物！

管理人

ストレス耐性ランキング16位

INFJ（提唱者）

ストレス耐性：（40点）

INFJさんは、感受性が強く、物事を深く考えるタイプです。

そのため、完璧主義なところがあり、

理想と現実のギャップにストレスを感じやすいです…。

また、周りの人の感情にも敏感で、影響を受けやすい傾向があります…💧

繊細なINFJさんだからこそ、自分のペースで物事を進めることが大切です！

管理人