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INFP(仲介者)

INFPって不思議ちゃん？共感する人のための特徴とあるあるエピソード集

ラボ編集長

「INFPって不思議ちゃんと言われるけど、何が不思議なの？」と感じているあなたへ。

この記事では、INFPの性格的特徴を7つの理由で解説し、

  • 日常生活
  • 恋愛
  • 仕事
  • 学校

で共感できる「あるあるエピソード」を紹介。

強み・弱みや、米津玄師などINFPの有名人を挙げながら、INFPが自分らしく生きるためのヒントを探ります。

この記事を読めば、INFPの不思議さの正体が分かり、自己理解が深まります。

管理人
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Contents
  1. INFPの性格って？ 16タイプ診断の基本をおさらい
    1. 4つの指標
    2. INFPの性格の特徴
    3. INFPと他のタイプの関係性
  2. INFPが「不思議ちゃん」と言われる7つの理由
    1. 独特の世界観を持つ
    2. 空想好きで夢見がち
    3. 感情表現が豊かで共感性が高い
    4. 繊細で傷つきやすい
    5. マイペースでのんびり屋
    6. 人付き合いが苦手
    7. こだわりが強い
  3. INFPあるあるエピソード集
    1. 【共感？】日常生活編
    2. 【あるある】恋愛編
    3. 【あるある】仕事・学校編
  4. INFPの強みと弱み
    1. INFPの強みを生かすには？
  5. INFPの強みを活かせる場面
    1. INFPの弱みを克服するには？
  6. INFPの有名人・キャラクター
    1. 実在の人物
    2. 架空のキャラクター
  7. INFPがもっと自分らしく生きるためのヒント
    1. 自分の感情を理解し、受け入れる
    2. 自分の価値観を大切にする
    3. 創造性を活かす
    4. 適切な休息を取る
    5. 人間関係に無理をしない
    6. 自分の強みを活かせる環境を選ぶ
    7. 完璧主義を手放す
  8. まとめ

INFPの性格って？ 16タイプ診断の基本をおさらい

INFPは、16Personalities性格診断（MBTIを元に作られた性格診断テスト）で定義されている16タイプの性格の一つです。

MBTIは、ユングのタイプ論に基づいて、人の性格を16タイプに分類する性格検査です。

16タイプは、4つの指標の組み合わせによって決定されます。

助手ちゃん
助手ちゃん

4つの指標

INFPの4つの指標は以下の通りです。

管理人
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指標意味INFPの特徴
I（内向型）自分の内面世界にエネルギーを向け、一人の時間を大切にします。深く考えることを好み、自分の考えや感情を大切にする。
N（直観型）物事を全体的に捉え、将来の可能性やビジョンを重視します。想像力豊かで、新しいアイデアを考えるのが得意。
F（感情型）他者の感情や気持ちを理解し、共感することを大切にします。思いやりがあり、他者の気持ちを汲み取るのが上手。
P（柔軟型）柔軟性があり、変化に対応するのが得意です。計画を立てるよりも、流れに任せることを好みます。臨機応変に対応でき、決められた枠にとらわれにくい。
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INFPの性格の特徴

これらの指標の組み合わせにより、INFPは「仲介者」と呼ばれるタイプに分類されます。

INFPは、理想主義的で、強い倫理観と道徳心を持っています。

また、共感性が高く、他者の気持ちを理解することに長けています。

創造的で、独自の視点を持つため、芸術的な分野で才能を発揮することもあります。

一方で、繊細で傷つきやすく、ストレスを感じやすい一面も持っています。

管理人
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INFPと他のタイプの関係性

INFPと他のタイプの関係性は、以下の通りです。

ただし、どのタイプであっても、相互理解と尊重があれば、良好な関係を築くことは可能です。

助手ちゃん
助手ちゃん
順位タイプ相性度 / 関係性
1位ESTP双対関係💏
（5）
互いに足りない部分を補い、刺激し合える関係。
2位ISTJ活性化関係🔥
（4.5）
エネルギーを分け合い、共に高まれる関係。
3位ISFP同一関係（家族）👶
（4）
価値観が近く理解し合えるが、マンネリに注意。
4位ENFJ鏡像関係（ミラー関係）🪞
（4）
似ている点と異なる点があり、学び合える関係。
時に衝突も。
5位ESFP準双対関係（相棒）🤝
（4）
双対関係に近いが少し距離感のある良好な関係。
6位INFP同属関係（似たもの同士）👧👧
（3.5）
共通点が多く居心地が良いが、成長が停滞しやすい。
7位ENTPリラックス関係🌿
（3.5）
自然体でいられるが、刺激が少ない関係。
8位INFJ準同一関係（仲間）👬
（3.5）
似ているが根本の価値観が異なり、誤解が生じやすい。
9位ISTPエゴ関係🌀
（3）
エゴが刺激され葛藤しやすいが、学びも多い。
10位INTP比較関係👀
（3）
互いに意識し合い成長できるが、競争心が過剰になると関係悪化。
11位ISFJ先生（恩恵関係）🧑‍🏫
（2.5）
先生役が生徒役に教えるが、一方的になりがち。
12位INTJ生徒（恩恵関係）🙋‍♂️
（2.5）
生徒役が先生役から学び、先生役が導くが一方的になりやすい。
13位ENTJ監督（監督関係）🧢
（2）
監督役が選手役を指導し、上下関係が明確な関係。
14位ESFJ選手（監督関係）🏃‍♂️‍➡️
（2）
選手役が監督役から指導を受け、育成される関係。
15位ENFP消火関係🧯
（1.5）
互いに短所を指摘し合い、関係悪化しやすい。
16位ESTJ衝突関係💥
（1）
価値観が大きく異なり、衝突しやすい。
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INFPが「不思議ちゃん」と言われる7つの理由

INFPは、その独特の感性や行動から「不思議ちゃん」と捉えられることが多いです。

ここでは、INFPがなぜそう言われるのか、7つの理由を詳しく解説します。

管理人
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独特の世界観を持つ

INFPは豊かな想像力と内省的な性格から、独自の価値観や世界観を築き上げています。

そのため、周囲の人には理解し難い独特の感性を持っているように映り、「不思議ちゃん」と言われる一因となっています。

たとえば、

  • ファンタジーの世界に没頭する姿
  • 独自の哲学を展開する姿

は、他人から見ると不思議に思われるかもしれません。

しかし、INFPにとっては、こうした内面世界こそが生きる上での支えとなっているのです。

助手ちゃん
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空想好きで夢見がち

INFPは空想に耽ることが大好きです。

現実世界よりも、自身が思い描く理想の世界に浸っている時間を大切にします。

そのため、ぼーっとしていることが多く、夢見がちで現実離れしている印象を与えてしまうことも。

管理人
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「不思議ちゃん」と言われるのは、こうした空想好きな一面も影響していると考えられます。

たとえば、

  • 空想の中で物語の主人公になる
  • 理想の未来を思い描いたりする

ことで、INFPは心のエネルギーを充電しているのです。

感情表現が豊かで共感性が高い

INFPは、喜怒哀楽の感情が豊かで、共感性が高いという特徴があります。

他人の感情に敏感に反応し、まるで自分のことのように感じ取ってしまうため、時に感情的になってしまうことも。

このような感受性の強さは、周囲からは「不思議ちゃん」と捉えられる場合もあります。

助手ちゃん
助手ちゃん

例えば、

  • 映画の登場人物に感情移入して涙を流す
  • 友人の悩みに深く共感して一緒に落ち込んだりする

ところは、他の人には理解し難いかもしれません。

繊細で傷つきやすい

INFPは非常に繊細で、傷つきやすい心の持ち主です。

他人の何気ない一言や態度に深く傷つき、落ち込んでしまうことも少なくありません。

また、批判や否定的な意見にも敏感で、なかなか立ち直れないこともあります。

このような繊細さは、周囲からは「不思議ちゃん」のような守ってあげたくなる存在として映ることもあります。

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例えば、

  • 冗談を真に受けてしまう
  • 些細なことで落ち込んでしまう

ところは、他の人には理解しづらいかもしれません。

マイペースでのんびり屋

INFPは、自分のペースを大切にするマイペースな性格です。

周囲のペースに合わせることが苦手で、自分のリズムで物事を進めたいため、時にのんびり屋に見られることもあります。

競争社会や時間に追われる現代社会においては、このマイペースさが「不思議ちゃん」と捉えられる一因となる場合も。

助手ちゃん
助手ちゃん

例えば、

  • 締め切り間際になっても焦らず、自分のペースで作業を進める
  • 周囲が慌ただしく動いている中でも、マイペースを貫く

ところは、他の人には不思議に思われるかもしれません。

人付き合いが苦手

INFPは、大人数での集まりや社交的な場を苦手とする傾向があります。

深く狭くの人間関係を好み、心を許せる少数の友人と過ごす時間を大切にします。

そのため、社交性に欠けるように見られ、「不思議ちゃん」と思われることもあります。

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例えば、

  • 大人数の飲み会を避ける
  • 初対面の人と話すのが苦手

などは、社交的な人から見ると不思議に思われるかもしれません。

こだわりが強い

INFPは、自分の価値観や信念に強いこだわりを持つ傾向があります。

そのため、妥協することが苦手で、自分の理想を追求することに情熱を注ぎます。

この強いこだわりは、周囲からは「不思議ちゃん」と捉えられる場合もあります。

助手ちゃん
助手ちゃん

例えば、

  • 自分の好きな分野に関してはとことん追求する
  • 特定のブランドやアイテムに強いこだわりを持つ

ところは、他の人には理解し難いかもしれません。

しかし、INFPにとっては、このこだわりこそが個性を輝かせる源となっているのです。

管理人
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INFPあるあるエピソード集

INFPの皆さんが「あるある！」と共感できるエピソードを集めました。

  • 日常生活
  • 恋愛
  • 仕事
  • 学校

様々な場面でのINFPらしさが垣間見えるエピソードを通して、自分自身の特性を再発見してみましょう。

管理人
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【共感？】日常生活編

あるあるエピソード
本屋で何時間も過ごす気になる本を見つけると、ついつい時間を忘れて読みふけってしまう。気がついたら数時間経っていて、結局何も買わずに帰ることも。
映画やドラマに感情移入しすぎて泣いてしまう登場人物の心情に深く共感し、まるで自分のことのように感じてしまう。悲しいシーンでは涙が止まらなくなることも。
一人で過ごす時間が好き自分の世界に浸って、好きなことをしたり、考え事をしたりするのが至福の時間。誰にも邪魔されずに、静かに過ごすことでエネルギーを充電できる。
急にやる気がなくなるやる気に満ち溢れているときもあれば、急に何もかもやる気がなくなってしまうときもある。モチベーションの波が激しく、周りの人には理解されにくいことも。
道で迷子になる方向音痴で、地図を読んでも迷子になってしまうことがよくある。目的地に着くまでに、予想外の寄り道をしてしまうことも。
忘れ物が多い財布や携帯電話など、大切なものを忘れてしまうことがよくある。出かける前に何度も確認するものの、それでも忘れてしまうことも。
予定を詰め込みすぎるやりたいことがたくさんあって、予定を詰め込みすぎてしまう。結果的に、全部中途半端になってしまったり、疲れてしまったりすることも。

【あるある】恋愛編

あるあるエピソード
好きな人の前で挙動不審になる好きな人の前では緊張してしまい、何を話せばいいのかわからなくなってしまう。挙動不審になってしまい、相手に引かれてしまうことも。
理想が高すぎる恋愛に理想を抱きやすく、現実とのギャップに悩んでしまうことも。王子様のような人を求めてしまったり、完璧な恋愛を夢見てしまったりする。
自分の気持ちを伝えるのが苦手自分の気持ちを素直に伝えるのが苦手で、相手に誤解されてしまうことも。遠回しな表現をしてしまったり、気持ちを隠してしまったりする。
過去の恋愛を引きずる一度好きになった人のことはなかなか忘れられず、過去の恋愛を引きずってしまうことも。新しい恋愛に踏み出すのに時間がかかる。
サプライズが好き相手に喜んでもらいたいという気持ちが強く、サプライズを企画するのが好き。相手の反応を見るのが楽しみで、サプライズを計画している時間はワクワクする。
記念日を大切にしている恋人との記念日を大切にしている。記念日には特別なことをして、思い出を作りたいと思っている。

【あるある】仕事・学校編

あるあるエピソード
プレゼンテーションが苦手人前で話すのが苦手で、プレゼンテーションでは緊張してしまう。声が震えてしまったり、頭が真っ白になってしまったりする。
締め切りギリギリまで作業が終わらない計画的に進めようと思っても、なかなか集中できず、締め切りギリギリまで作業が終わらないことが多い。徹夜で作業をする羽目になることも。
人間関係に疲れてしまう周りの人の感情に敏感で、人間関係に疲れてしまうことがある。職場や学校での人間関係にストレスを感じ、一人でいる時間を求めてしまう。
自分の意見を言えない周りの人に気を遣いすぎて、自分の意見を言えないことが多い。会議などで発言する機会があっても、遠慮して発言できない。
クリエイティブな仕事が好き自分のアイデアを活かせるクリエイティブな仕事にやりがいを感じる。自分の世界観を表現できる仕事に魅力を感じる。
ルーティンワークが苦手同じ作業を繰り返すルーティンワークは苦手。飽きてしまったり、モチベーションが下がったりしてしまう。

これらのエピソードはあくまでも一例です。

すべてのINFPに当てはまるわけではありませんが、共感できる部分も多いのではないでしょうか。

自分自身の特性を理解し、強みを生かして、より自分らしく生きていきましょう。

助手ちゃん
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INFPの強みと弱み

INFPは、その独特の感性と内面世界から生まれる様々な強みと、繊細さゆえの弱みを持っています。

自分自身をよく理解し、強みを生かし弱みを克服することで、より豊かな人生を送ることができるでしょう。

管理人
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INFPの強みを生かすには？

INFPの強みは、その豊かな想像力、共感力、そして理想を追求する姿勢にあります。

これらの強みを生かすためには、自分の内面と向き合い、表現する場を持つことが大切です。

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POINT

INFPの強みを活かせる場面

強み具体的な行動期待される効果
豊かな想像力創作活動（小説、詩、絵画、音楽など）
アイデア出し
独創的な企画立案		新たな価値の創造
自己表現の充実
周りの人々への刺激
共感力カウンセリング
人の話をじっくり聞く
ボランティア活動		良好な人間関係の構築
他者への貢献
社会への影響力
理想を追求する姿勢目標設定とその達成
社会貢献活動への参加
自己啓発		自己成長
目標達成の満足感
社会へのポジティブな影響

創作活動で自己表現を

  • 小説
  • 詩
  • 絵画
  • 音楽

など、様々な創作活動を通して自分の内面世界を表現することで、INFPの豊かな想像力を発揮することができます。

自分の作品を通して他者と共感し、繋がることができるのも大きな喜びとなるでしょう。

管理人
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共感力を活かした仕事

カウンセラーやソーシャルワーカーなど、人の心に寄り添う仕事はINFPの共感力を活かせる場です。

また、ライターや編集者など、言葉を通して人の心を動かす仕事も適職と言えるでしょう。

助手ちゃん
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理想を追求し、社会に貢献する

INFPは、強い理想と信念を持っています。

NPOやNGOなど、社会貢献活動に参加することで、自分の理想を現実のものとするための行動を起こすことができます。

また、教育や福祉の分野でも、その共感力と理想を追求する姿勢を活かすことができるでしょう。

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INFPの弱みを克服するには？

INFPは、繊細で傷つきやすく、人付き合いが苦手という弱みを持つ場合があります。

これらの弱みを克服するためには、自己理解を深め、自分を守る術を身につけることが重要です。

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弱み具体的な対策期待される効果
繊細で傷つきやすい自分の感情を理解する
ストレスマネジメント
信頼できる人に相談する		精神的な安定
ストレス耐性の向上
人間関係の改善
人付き合いが苦手少人数での交流から始める
共通の趣味を持つ人と繋がる
自分のペースでコミュニケーションを取る		コミュニケーション能力の向上
人間関係の構築
社会への適応
マイペースでのんびり屋時間管理術を学ぶ
優先順位をつける
計画的に行動する		作業効率の向上
目標達成
自己肯定感の向上

自己理解を深める

自分の感情や思考パターンを理解することは、INFPにとって非常に重要です。

  • 日記をつける
  • 瞑想する

などで、自己の内面と向き合う時間を持ちましょう。

また、MBTIなどの性格診断テストを活用するのも有効です。

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ストレスマネジメントを学ぶ

INFPは、ストレスを感じやすい傾向があります。

ヨガやアロマテラピーなど、自分に合ったストレス解消法を見つけることが大切です。

また、規則正しい生活習慣を心がけることも、ストレス軽減に繋がります。

助手ちゃん
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コミュニケーションスキルを磨く

INFPは、大人数の場や初対面の人とのコミュニケーションが苦手な場合があります。

しかし、少しずつ練習することで、コミュニケーションスキルを磨くことができます。

まずは、少人数での交流から始め、徐々に慣れていくようにしましょう。

助手ちゃん
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また、アサーションなどのコミュニケーションスキルを学ぶことも有効です。

INFPの有名人・キャラクター

INFPの特徴に当てはまる、とされている有名人やキャラクターをいくつか紹介します。

あくまで推測であり、公式に発表されている情報ではありませんのでご注意ください。

管理人
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実在の人物

名前分野INFPらしさ
奥田民生ミュージシャン独特の感性と表現力、マイペースな活動スタイル
又吉直樹芸人、作家内向的で繊細な世界観、深い洞察力
綾瀬はるか女優自然体で飾らない雰囲気、共感力の高さ

架空のキャラクター

名前作品名INFPらしさ
ハウルハウルの動く城繊細で傷つきやすい一方、強い信念を持つ
渚カヲル新世紀エヴァンゲリオンミステリアスな雰囲気、独特の価値観
ドラえもんドラえもんのんびり屋でマイペース、困っている人を放っておけない優しさ

これらの有名人やキャラクターは、INFPの持つ様々な側面を体現していると言えるでしょう。

彼らを通して、INFPの理解を深めることができるかもしれません。

助手ちゃん
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ただし、これらはあくまで一例であり、INFPのすべてを網羅しているわけではありません。

INFPは多様性に富んだ性格タイプであり、一人として同じ人はいません。

有名人やキャラクターを参考にしつつ、自分自身の個性や強みを理解していくことが大切です。

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INFPがもっと自分らしく生きるためのヒント

INFPは、その豊かな感受性や理想主義的な考え方が強みである一方、繊細さゆえに生きづらさを感じてしまうこともあります。

しかし、自分自身の特性を理解し、適切な方法で対処することで、より自分らしく、心地よく生きていくことが可能です。

ここでは、INFPがより自分らしく輝くためのヒントをご紹介します。

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自分の感情を理解し、受け入れる

INFPは、非常に感情豊かで、様々な感情を深く感じ取る能力を持っています。

しかし、ネガティブな感情に飲み込まれてしまうこともあるでしょう。

助手ちゃん
助手ちゃん

まずは、自分の感情を否定せず、ありのままに受け入れることが大切です。

日記をつけたり、瞑想したりする時間を持つことで、自分の内面と向き合い、感情を整理することができます。

自分の価値観を大切にする

INFPは、強い信念と独自の価値観を持っています。

周囲の意見に流されず、自分の価値観を大切にすることで、より充実感を感じることができるでしょう。

自分の価値観を明確にするために、大切にしたいことをリストアップしてみるのも良いでしょう。

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創造性を活かす

INFPは、豊かな想像力と創造性を持ち合わせています。

  • 絵を描く
  • 物語を書く
  • 音楽を演奏する

など、自分の創造性を表現する場を持つことで、内面のエネルギーを解放し、心のバランスを保つことができます。

創造的な活動は、自己肯定感の向上にも繋がります。

助手ちゃん
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適切な休息を取る

INFPは、刺激に敏感で、疲れやすい傾向があります。

  • 一人の時間を作って静かに過ごす
  • 自然の中でリラックスする

など、自分に合った方法で休息を取り、エネルギーをチャージすることが大切です。

人間関係に無理をしない

INFPは、深い人間関係を築くことを大切にしますが、大人数での交流や表面的 な付き合いに疲れてしまうこともあります。

無理に社交的になろうとせず、本当に心を許せる人たちとの時間を大切にしましょう。

少人数で深い話ができる関係を築くことで、より満たされた気持ちになるでしょう。

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自分の強みを活かせる環境を選ぶ

INFPは、共感性が高く、人の役に立ちたいという思いが強い傾向があります。

  • カウンセラー
  • 作家
  • デザイナー
  • ソーシャルワーカー

など、自分の強みを活かせる仕事や活動に携わることで、やりがいを感じ、充実した人生を送ることができるでしょう。

以下の表は、INFPに向いている職業の例です。

助手ちゃん
助手ちゃん
分野職業例
カウンセリング臨床心理士、スクールカウンセラー
クリエイティブ作家、デザイナー、イラストレーター、ミュージシャン
教育教師、保育士、図書館司書
福祉ソーシャルワーカー、介護士

完璧主義を手放す

INFPは、理想が高く、完璧主義な一面があります。

しかし、完璧を求めすぎるあまり、自分を追い詰めてしまうこともあるでしょう。

  • 完璧でなくても良い
  • 失敗しても大丈夫

と自分に言い聞かせ、肩の力を抜いて行動することで、より楽に生きることができるでしょう。

これらのヒントを参考に、自分自身を理解し、受け入れ、大切にしながら、INFPの皆さんがより自分らしく、生き生きと輝く人生を送れることを願っています。

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まとめ

この記事では、INFP型の人物が「不思議ちゃん」と言われる理由を7つの特徴から紐解き、日常生活、恋愛、仕事・学校でのあるあるエピソードを紹介しました。

INFPは、独特の世界観や豊かな感情表現を持つ一方で、繊細で傷つきやすい一面も持ち合わせています。

これらの特徴を理解することで、INFPは自身の強みを生かし、弱みを克服しながら、より自分らしく生きることができるでしょう。

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