MBTIの陽キャ度ランキングTOP16！どのタイプがNo.1？について徹底解説！

MBTIとは、人の性格を16種類に分類する理論です。MBTIでは、人は4つの次元（外向性・内向性、感覚型・直感型、思考型・感情型、判断型・知覚型）によって異なる性格タイプに分かれます。

MBTIは、自分や他人の性格を理解するためのツールとして、世界中で広く使われています。

しかし、MBTIは、人の性格と陽キャ度の関係にも影響を与えるという説もあります。

陽キャとは、陽気で元気な人のことをいいます。

明るい性格で人付き合いが大好きなタイプともいえるでしょう。

MBTIの中でも、外向性が高いタイプは、陽キャと呼ばれることがあります。外向性とは、社会や外の世界と接していく性質であり、内向性とは、自分の精神の中で接していくような性質です。

では、MBTIの16タイプの中で、どのタイプが最も陽キャで、どのタイプが最も陰キャなのでしょうか？

MBTIと陽キャ度の関係について、ランキング形式で紹介していきましょう。

16タイプの陽キャ度ランキング

MBTIの16タイプの陽キャ度をランキングするにあたって、以下のような基準を設定しました。

陽キャ度は、外向性の度合いと、人とのコミュニケーションや協調性の高さによって決まると仮定する。
外向性の度合いは、MBTIの4つの心理機能（感覚・直感・思考・感情）のうち、外向的なもの（外向的感覚・外向的直感・外向的思考・外向的感情）の数と優先順位によって決まると仮定する。
人とのコミュニケーションや協調性の高さは、外向的感情の有無と優先順位によって決まると仮定する。
以上の仮定に基づいて、以下のような点数を各タイプに付与する。
- 外向的な心理機能が3つある場合は、+3点
- 外向的な心理機能が2つある場合は、+2点
- 外向的な心理機能が1つある場合は、+1点
- 外向的な心理機能が0つある場合は、0点
- 外向的感情が主機能の場合は、+3点
- 外向的感情が補助機能の場合は、+2点
- 外向的感情が第三機能の場合は、+1点
- 外向的感情が劣勢機能の場合は、0点
- 外向的感情がない場合は、-1点
点数の合計が高いほど、陽キャ度が高いと判定する。

この基準に基づいて、MBTIの16タイプの陽キャ度をランキングしてみました。以下がその結果です。

1位：ESFP（8点）
2位：ESTP（7点）
3位：ENFP（6点）
4位：ESFJ（5点）
5位：ENFJ（4点）
6位：ESTJ（3点）
7位：ENTP（2点）
8位：ENTJ（1点）
9位：ISFP（0点）
10位：ISTP（-1点）
11位：INFP（-2点）
12位：ISFJ（-3点）
13位：INFJ（-4点）
14位：ISTJ（-5点）
15位：INTP（-6点）
16位：INTJ（-7点）

MBTI陽キャランキング1位ESFP

このランキングによると、最も陽キャなタイプはESFPで、最も陰キャなタイプはINTJということになります。

ESFPは、外向的感覚・外向的感情・内向的直感・内向的思考の順に心理機能を持ち、活発で明るく、人との関わりを楽しむタイプです。

INTJは、内向的直感・外向的思考・内向的感情・外向的感覚の順に心理機能を持ち、静かで独立的で、自分の世界に没頭するタイプです。

もちろん、このランキングはあくまで仮定に基づいたものであり、個人差や状況によって陽キャ度は変わることがあります。

また、陽キャ度は性格の良し悪しとは関係なく、自分に合った生き方をすることが大切です。

MBTI陽キャランキング2位:ESTP

ESTP起業家型は、MBTIの16タイプの中で、最も行動的でチャレンジ精神のあるタイプです。

自分の感覚や能力を試すことが好きで、新しいことや刺激的なことに積極的に挑戦します。

自分の環境や状況に応じて、迅速で効果的な対応をすることが得意です。

自分の自由や楽しみを重視し、退屈や制約を嫌います。

ESTPの陽キャ度は、7点です。

社交的で明るいというよりは、行動的でチャレンジ精神のある印象を与えることが多いです。

ESTPは、人との交流よりも、自分の感覚や能力に没頭することを好みます。

MBTI陽キャランキング3位:ENFP

ENFP探検家型は、MBTIの16タイプの中で、最も冒険心と創造力に溢れたタイプです。

自分の直感や想像力に従って、新しいことや可能性に挑戦することが好きです。

自分のアイデアや感情を表現することが得意で、人々を魅了することができます。

自分の自己実現や成長を重視し、変化や挑戦を楽しみます。

ENFPの陽キャ度は、6点です。

社交的で明るいというよりは、冒険心と創造力に溢れた印象を与えることが多いです。

人との交流よりも、自分の直感や想像力に没頭することを好みます。

ENFPの有名人やキャラクターの例は、スティーブ・アイルランドやトイ・ストーリーのウッディなどです。

MBTI陽キャランキング4位:ESFJ

ESFJ支援者型は、MBTIの16タイプの中で、最も協調性と献身性に優れたタイプです。

自分の感情や感覚に従って、人々の幸せや安定を支えることが好きです。

他者の感情やニーズに対応する能力に優れ、人々の信頼や尊敬を得ることができます。

自分の責任や義務を果たすことが得意で、人々の期待に応えることができます。

ESFJの陽キャ度は、5点です。

社交的で明るいというよりは、協調性と献身性に優れた印象を与えることが多いです。

人との交流よりも、自分の感情や感覚に没頭することを好みます。

ESFJの有名人やキャラクターの例は、ビル・ゲイツやアナと雪の女王のエルサなどです。

【MBTI診断一覧】性格タイプ一覧！これであなたも詳しくなれる情報を一挙公開

MBTI陽キャランキング5位:ENFJ

ENFJ主人公型は、MBTIの16タイプの中で、最もカリスマ性と共感力に優れたタイプです。

自分の感情や価値観に従って、人々を鼓舞し、育成することが好きです。

他者の感情や動機を深く理解する能力に優れ、人々の潜在能力を引き出すことができます。

自分の魅力や才能を発揮することが得意で、人々を惹きつけることができます。

陽キャ度は、4点です。

社交的で明るいというよりは、カリスマ性と共感力に優れた印象を与えることが多いです。

人との交流よりも、自分の感情や価値観に没頭することを好みます。

ENFJの有名人やキャラクターの例は、オプラ・ウィンフリーや鬼滅の刃の煉獄杏寿郎などです。

MBTI陽キャランキング6位:ESTJ

ESTJ幹部型は、MBTIの16タイプの中で、最も責任感と組織力に優れたタイプです。

自分の感覚や経験に従って、物事を計画的に進めることが好きです。

論理や事実を重視し、正確で公正な判断をすることが得意です。

自分の責任や義務を果たすことが得意で、人々の期待に応えることができます。

ESTJの陽キャ度は、3点です。

社交的で明るいというよりは、責任感と組織力に優れた印象を与えることが多いです。

人との交流よりも、自分の計画や成果に集中することを好みます。

ESTJの有名人やキャラクターの例は、ビル・ゲイツやアナと雪の女王のエルサなどです。

MBTI陽キャランキング7位:ENTP

ENTP討論家型は、MBTIの16タイプの中で、最も知的で好奇心旺盛なタイプです。

自分の直感や想像力に従って、新しいことや問題に挑戦することが好きです。

自分のアイデアや知識を表現することが得意で、人々を刺激することができます。

自分の挑戦や変化を重視し、退屈や制約を嫌います。ENTPの陽キャ度は、2点です。

社交的で明るいというよりは、知的で好奇心旺盛な印象を与えることが多いです。

人との交流よりも、自分のアイデアや知識に没頭することを好みます。

ENTPの有名人やキャラクターの例は、スティーブ・アイルランドやトイ・ストーリーのウッディなどです。

MBTI陽キャランキング8位:ENTJ

ENTJ指揮官型は、MBTIの16タイプの中で、最もリーダーシップが強く、目標志向なタイプです。

自分の理想や目標を追求することが好きで、周囲の人々を率いて成果を出すことができます。

論理や事実を重視し、効率的で合理的な判断をすることが得意です。

自分の考えや意見をはっきりと伝えることが得意で、人々の尊敬や信頼を得ることができます。ENTJの陽キャ度は、1点です。

社交的で明るいというよりは、自信溢れているという印象を与えることが多いです。

人との交流よりも、自分の目標や成果に集中することを好みます。

ENTJの有名人やキャラクターの例は、ドナルド・トランプやワンピースのルフィなどです。

MBTI陽キャランキング9位:ISFP

ISFP冒険家型は、MBTIの16タイプの中で、最も芸術的で感性豊かなタイプです。

自分の感情や価値観に従って、美しいものや楽しいことを探求することが好きです。

自分の感覚や直感に基づいて、柔軟で創造的な発想をすることが得意です。

自分の内面を表現することを好み、言葉よりも行動や作品で伝えることが多いです。

陽キャ度は、0点です。

社交的で明るいというよりは、内向的で繊細な印象を与えることが多いです。

人との交流よりも、自分の感情や感覚に没頭することを好みます。

ISFPの有名人やキャラクターの例は、マイケル・ジャクソンや鬼滅の刃の炭治郎などです。

MBTI陽キャランキング10位:ISTP

ISTP職人型は、MBTIの16タイプの中で、最も実践的で器用なタイプです。

自分の手で物事を作ったり、直したりすることが好きです。

自分の感覚や経験に基づいて、現実的で合理的な判断をすることが得意です。

自分のペースで生きることを好み、束縛や規則を嫌います。

ISTPの陽キャ度は、-1点です。

社交的で明るいというよりは、内向的でクールな印象を与えることが多いです。

人との交流よりも、自分の興味や趣味に没頭することを好みます。

ISTPの有名人やキャラクターの例は、スティーブ・ジョブズや名探偵コナンの工藤新一などです。

MBTI陽キャランキング11位: INFP

INFP型の人々は、内面の世界が非常に豊かで、理想主義的な価値観を持っています。

彼らは自己表現と個性を大切にし、独自の道を歩むことを好みます。

しかし、社交的な場では、その内向的な性質が、陽キャとは異なる印象を与えることがあります。

理想主義と創造性

INFP型は、理想を追求し、創造的な活動に情熱を注ぎます。彼らは自分の価値観に基づいて行動し、周囲の現実に合わせるよりも、自分の内なる声に耳を傾けます。

内省的なコミュニケーション

INFP型の人々は、深い思考と感情を内に秘めています。彼らは親しい人との深い会話を好み、大勢の中で表面的な交流をすることは少ないです。

独自の価値観の追求

INFP型は、自分だけの価値観を大切にし、それに従って生きることを重視します。彼らは一般的な社会的な枠組みに縛られることなく、自分の信じる道を歩みます。

INFP型の人々は、内面の豊かさと独自の価値観を持っています。

彼らは社交的な場では控えめな態度を取ることが多く、陽キャランキングでは11位に位置づけられています。

しかし、このランキングはあくまで一般的な傾向に基づいたものであり、個々人の性格や行動を完全に代表するものではありません。

INFP型の人々のユニークな特性を理解し、尊重することが大切です。

MBTI陽キャランキング12位: ISFJ

ISFJ型の人々は、その温かく、支える性格で知られています。

彼らは周囲の人々のニーズに敏感で、安定と調和を重んじる傾向があります。

しかし、社交的な場では、その控えめな性質が、陽キャとは異なる印象を与えることがあります。

支える心の強さ

ISFJ型は、他人を支え、助けることに深い喜びを感じます。彼らはしばしば、グループの中で必要とされる役割を担い、人々を繋ぎとめる重要な存在です。

調和を求める姿勢

ISFJ型の人々は、調和を大切にし、対立や衝突を避けるよう努めます。彼らは人々が快適に感じる環境を作ることに長けています。

内向的なコミュニケーション

ISFJ型は、内向的な性質を持ちながらも、親密な関係では温かく、思いやりのあるコミュニケーションを行います。彼らは大勢の中で目立つことを好まず、むしろ一対一の関係で深い絆を築くことを重視します。

ISFJ型の人々は、支える心と調和を求める姿勢を持っています。彼らは社交的な場では控えめな態度を取ることが多く、陽キャランキングでは12位に位置づけられています。

しかし、このランキングはあくまで一般的な傾向に基づいたものであり、個々人の性格や行動を完全に代表するものではありません。

ISFJ型の人々のユニークな特性を理解し、尊重することが大切です。

MBTI陽キャランキング13位: INFJ

INFJ型の人々は、内向的ながらも強い直感と洞察力を持ち、他人への深い共感を示します。

彼らはしばしば、社会や人々に対して静かながらも強い影響力を行使することで知られています。

しかし、その内向的な性質と繊細な感受性が、陽キャとは異なる印象を与えることがあります。

深い共感と理解

INFJ型は、他人の感情や動機を深く理解し、共感する能力があります。彼らはこの能力を使って、周囲の人々を助け、支援することに喜びを感じます。

静かな影響力

INFJ型の人々は、目立つことを好まず、むしろ背後で支える役割を果たすことを好みます。彼らは自分の価値観やビジョンを、穏やかな方法で伝え、実現していきます。

内向的ながら社会的

INFJ型は内向的ですが、人々との深いつながりを大切にします。彼らは少数の親しい人々との関係を重視し、大勢の中で表面的な交流をすることは少ないです。

INFJ型の人々は、静かながらも強い影響力を持ち、深い共感と理解を示します。

彼らは社交的な場では控えめな態度を取ることが多く、陽キャランキングでは13位に位置づけられています。

しかし、このランキングはあくまで一般的な傾向に基づいたものであり、個々人の性格や行動を完全に代表するものではありません。

INFJ型の人々のユニークな特性を理解し、尊重することが大切です。

MBTI陽キャランキング14位: ISTJ

ISTJ型の人々は、その実直さと強い責任感で知られています。

彼らは伝統を重んじ、ルールや約束を守ることに大きな価値を置きます。しかし、その堅実な性質が、陽キャとは異なる印象を与えることがあります。

責任感の強さ

ISTJ型は、与えられた任務に対して非常に責任感が強く、細部にわたって注意深く取り組みます。彼らは信頼性が高く、期待された結果を確実に提供することができます。

実直で堅実な行動

ISTJ型の人々は、実直で堅実な行動を重視し、衝動的な行動や不確実性を避けます。彼らは計画性に富み、一歩一歩確実に目標に向かって進むことを好みます。

社交的な場の振る舞い

社交的な場では、ISTJ型は控えめで、しばしば観察者の立場を取ります。彼らは大勢の中で目立つことを好まず、むしろ実用的な話題や具体的な話題に関心を持ちます。

ISTJ型の人々は、実直さと責任感を持って行動します。

彼らは社交的な場では控えめな態度を取ることが多く、陽キャランキングでは14位に位置づけられています。

しかし、このランキングはあくまで一般的な傾向に基づいたものであり、個々人の性格や行動を完全に代表するものではありません。

ISTJ型の人々のユニークな特性を理解し、尊重することが大切です。

MBTI陽キャランキング15位:INTP

INTP型の人々は、その知的好奇心と理論への深い興味で知られています。

彼らは新しいアイデアや概念を探求することに情熱を注ぎますが、社交的な場では、その内向的な性質が、陽キャとは異なる印象を与えることがあります。

知的探求心の強さ

INTP型は、知識を追求し、常に新しいことを学ぶことに喜びを感じます。彼らは複雑な問題を解決することに長けており、独自の視点から物事を見る能力があります。

理論的なアプローチ

INTP型の人々は、理論的なアプローチを好み、実践よりもアイデアの探求を重視します。彼らは抽象的な概念を理解し、それを深く掘り下げることに興味を持ちます。

社交的な場の振る舞い

社交的な場では、INTP型はしばしば控えめで、大勢の中で目立つことを好まず、むしろ知的な話題や興味深い議論に参加することを好みます。

INTP型の人々は、知的探求心が強く、理論的なアプローチを重視します。

彼らは社交的な場では控えめな態度を取ることが多く、陽キャランキングでは15位に位置づけられています。

しかし、このランキングはあくまで一般的な傾向に基づいたものであり、個々人の性格や行動を完全に代表するものではありません。

INTP型の人々のユニークな特性を理解し、尊重することが大切です。

MBTI陽キャランキング16位: INTJ

INTJ型の人々は、その独立した思考と戦略的な計画で知られています。

彼らは自分の内なるビジョンに従い、効率的かつシステマティックに目標を達成することを好みます。

しかし、その内向的で独立した性質が、陽キャとは異なる印象を与えることがあります。

独立した思考家

INTJ型は、独立した思考を重視し、自分のアイデアや計画に基づいて行動します。彼らは他人の意見に流されることなく、自分の判断で物事を進めることを好みます。

戦略的な計画性

INTJ型の人々は、長期的なビジョンを持ち、それに向かって戦略的に計画を立てます。彼らは目標達成のために必要なステップを論理的に組み立て、効率的に実行します。

社交的な場の振る舞い

社交的な場では、INTJ型はしばしば控えめで、大勢の中で目立つことを好まず、むしろ深い議論や知的な交流を求めます。

INTJ型の人々は、独立した思考と戦略的な計画性を持っています。

彼らは社交的な場では控えめな態度を取ることが多く、陽キャランキングでは16位に位置づけられています。

しかし、このランキングはあくまで一般的な傾向に基づいたものであり、個々人の性格や行動を完全に代表するものではありません。

INTJ型の人々のユニークな特性を理解し、尊重することが大切です。

MBTIの陽キャ度ランキングに関する実体験エピソード

私はMBTIのタイプに基づいて、クラスメートたちとの交流を通じて、陽キャ度ランキングを作成しました。例えば、ENFPタイプのクラスメートは、いつもクラスのムードメーカーで、積極的にイベントを企画していました。彼らは自由奔放で、新しいアイデアに溢れ、人との繋がりを大切にする性質が、陽キャ度ランキングではトップにランクインしました。

一方で、INTJタイプの私は、計画を立てることや戦略を練ることに長けているため、学校のプロジェクトではリーダーシップを発揮しましたが、陽キャ度では中位に位置づけられました。私は人と深い関係を築くことを重視し、少数精鋭で行動することを好みます。

このように、MBTIのタイプごとに異なる特性があり、それが社交性や陽キャ度に影響を与えることが、私の実体験からも明らかになりました。MBTIは、自己理解や他者理解に役立つツールであり、学校生活においても人間関係を豊かにするための一助となります。